Nuk3d

jucca você prefere treinos muito volumosos ou nao? ja testou GVT?

Eu acho que o saint mudou demais, quem viu como ele era no primeiro ciclo e agora nao tem como dizer que nao evoluiu, mudou demais ate o rosto.

cara nao pense que é assim. 6 meses...

começaria no minimo com 40 , mas 50 era melhor sem duvida, experiencia própria.

cara eu tenho pena desses users, com esses comentarios, nem deviam estar em um forum que visa ajudar os usarios e nao zombar. vc mudou sim, ganhou uns quilinhos de massa muscular, continua treinando, recomendo que vc entre numa academia pra ter resultados melhores.

brah ja pensou em usar masteron entao? ja que quer ganhos secos, e tem medo de secar as articulações, uma boa seria masteron. ele ainda diminui a conversão em E2.

exames show mano,segue no blast ai.

prefiro o primeiro protocolo, pode fazer 8 semanas tambem. dosagens ok. 5kg é plausivel, vc pode esperar isso se ciclar por 8 semanas.

Tb quero ganhar umas trenbo ------------------ Tomeli nao fica pesado pro figado?

O que vc acha dos fisiculturistas que se dizem natural, e competem em competicoes ditas naturais?

jucca, voce pode me responder o por que de se usar diana injetavel ao em vez do oral?

come os 4 ovos inteiros. o ovo inteniro tem muitos beneficios é um otimo alimento eu sempre como ovos inteiros, TODOS. ate os crus. a gema é rica em vitminas e minerais. alem disso o ovo é o alimento numero 1 no combate a desnutriçao do mundo. ovo inteiro!! dá uma lida aqui: Claras de ovos x gemas de ovos é um tema muito controverso na musculação. Enquanto alguns dizem que comer só a clara do ovo é muito mais saudável do que comer o ovo inteiro, alguns dizem essa teoria pode não estar totalmente correta. Nesse artigo você terá a visão dos que defendem a segunda tese. CLARAS DE OVOS X GEMAS DE OVOS COLESTEROL Ovos oferecem uma quantidade absurda de nutrientes úteis aos praticantes de musculação, e as gemas não fazem mal a você. Muitas pessoas que comem apenas a clara do ovo acreditam que a gema contém muito colesterol e gordura, provocando doenças cardiovasculares. Sim, a gema tem colesterol. No entanto, comendo com moderação as preocupações com doenças causadas pela gema do ovo são desprezíveis. O colesterol é bom para você. O que faz mal é o colesterol em excesso. O colesterol ajuda no combate de radicais livres e toxinas encontradas na corrente sanguínea. Olhe o que você está perdendo ao jogar fora a gema do ovo: * 43% de proteínas * 91% de magnésio * 94% de ferro * 99% de zinco * 97% de vitamina B6 * 92% de vitamina B12 * 100% das vitaminas A, D, E e K são encontradas na gema do ovo. Como você pode ver, a maioria dos nutrientes do ovo úteis os praticantes de musculação são encontradas na gema. Então, quando você ficar em dúvida sobre a parte do ovo que você deve comer, a resposta é muito simples: ambas! Coma o ovo inteiro. A gema complementa a clara e ajuda em diversas funções metabólicas do organismo. Claro que você não deve começar a comer 20 ovos inteiros por semana, pois tudo em excesso não é indicado. Porém, você não precisa jogar fora a gema sempre que for comer um ovo. Encontre um equilíbrio e aproveite os inúmeros benefícios que a gema do ovo pode oferecer. - See more at: http://definicaototal.com.br/nutricao/claras-de-ovos-x-gemas-de-ovos-na-musculacao/#sthash.re8Ye1pi.dpuf

Evoluiu bem man! continua assim, sua cintura é muita fina. ajuda muito no fitness, caso queria um shape fitness. usou o que no ciclo?

Mano eu nao sei se vc deve tomar ou nao. mas EU tomaria.

15kg 3 meses, sem ganhar fat.... conte me mais....

O que te fez começar a treinar ? zyzz O que te motiva ? zyzz Se considera ''viciado'' em treinar? zyzz

Vc nao queima receptores. vc os satura. e logo depois eles ficam livre outra vez.

Esse segundo video é sem duvidas um dos melhos que ja vi.

dá pra ter bons ganhos so com orais. e o pós ciclo de orais sem testo nem se compara ao crash hormonal quando vc usa testosterona. sobre dbol, é bom, mas vc perde muito literalmente murcha.

hahahah vlw manos!!!

nao no celular sem fone e conversando.

Um morre na sauna, outro no trilho do trem. pra quem falava q é dificil n ver um trem vindo nao é verdade vc pode pensar que é facil, mas eu mesmo podia ter morrido. Uma vez estava no trilho do trem que era um atalho ate um certo lugar, entao era rotina passar por la certo dia estava com um amigo ouvindo musica, conversando e rindo qd o trem estava vindo. por sorte senti o trilho tremer e olhei pra tras. Sai do trilho. Mas eu nao ouvi em momento nenhum ele vindo vindo , nem busina, se é que businou.

Rip brother. pra vc ver, o cara usando muito ae e estimulantes e morreu atropelado. pra morrer basta estar vivo.

Iceman vai ler seguir todas as doutrimas da biblia? ou vai escolher o que seguir e orientar os seus filhos de acordo com o que vc acha que deve orientar, fechando os olhos ao resto? Pois a biblia nao é nada bonita. ------------------------ olavo? Serio mesmo?