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Nuk3d

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  1. Nuk3d
    patrocina eu. q grana ce tem que loco tio. posso postar fotos nao, dps viro liar e me desmascaram. #naturalbodybuilder.
  2. Nuk3d
    calma ai parça, vida muito corrida kkkkkkkkkkkkkkk dps eu atualizo aqui. Protocolo: como tinha dito q ia aumentar as doses, essa semana voltei com cutt, hoje é o terceiro dia de cutt, ja to em IF. tren em 450 e testo E em 500mg. antes tava 300/300. acho q ja ta dando diferenca, pump ta foda, to me sentindo maior. biceps deu 41 ontem. vou tentar secar bem ate ao final de agosto. talvez descolo umas imagens. em principio consegui uma fonte boa de t3 direto da farma. caso dê certo relato aqui. caso consiga o t3 vou add em 50mcg e talvez chegar até 100mcg. Dieta fiz agora a primeira ref, foi frango cozido + ovos inteiros + queijo + meio abacate. next ref so lá pras 8 da noite. _______ treino de hoje é peito e costas. vou fazer umas coisas novas no treino, man lembrei agora de uma coisa q aconteceu ontem na gym dps relato aqui. agora flws! sai fora zanon OI é nois brow. esse cara seja esse cara.
  3. Nuk3d
    natural é sem tren ne?
  4. Nuk3d
    pqp vou la entao pedir deposteron dps relato aqui o que deu.
  5. Nuk3d
    fez exame de testo tb? dps lanca ai.
  6. Nuk3d
    melhor construtor de gluteo é o agacha sem duvidas. faço agacha pros quads e a bunda cresce é impressionante :/ exercicio top tb para mulheres é o stiff. nao que pra homens nao seja bom, mas nao curto muito, porem sinto pegar bastante o bíceps femural.
  7. Nuk3d
    vou levar como elogio. ty
  8. Nuk3d
    mano te digo mesmo, no meu colegio tinha um maluco magrelão só o osso, a gente sempre zoava ele ele andava com a gente mas era sempre o zuado da galera, claro q ninguem espancava o mlk mas tipo piadinhas era direto sempre assim man. eu te digo se eu estudasse com o zyzz na epoca provavelmente eu seria um dos q ia zuar ele. tem q ser sincero ne. lembro de uma vez ele contraiu o biceps e eu o antebraço meu anti era maior q o dele, isso q meu ante nem é grande, so pra tu ter uma ideia. mas tb só nos hormonios no ensino medio kkkkkkkkkkkkkkkkkkk nunca fui rasgado de abs e tal mas tipo sempre fui alto e com bf razoavel, entao eu nunca sofri zuaçoes nem nada disso sempre o maior da sala e tal geral me respeitava.
  9. Nuk3d
    com certeza brow. tb faço isso, compostos jogo menos rep agora isolador jogo mais rep, pelo fato de composto ser multi articular vc nao tem tanta chance de se machucar agr socar muita carga em isolador é pedir pra se foder, sobrecarrega muito a articulação.
  10. Nuk3d
    tem um monte de lugar cara. no formspring do zyzz tem. tem em video do dek0 tem muito lugar zyzz sempre tirou notas top.
  11. Nuk3d
    mas tu ia msm combinar esses 2 orais? tens experiencia com 2 orais juntos? pode relatar?
  12. Nuk3d

    15 Anos Avaliaçao

    Nuk3d respondeu ao tópico de leo3401 em Treinamento

    shape da crianca com 16 anos. posta o seu ai parça.
  13. Nuk3d
    mas se vc for ver o jeff é boy sim, pais sempre bancaram tudo. zyzz é mais como eu e talvez vc. zyzz fazia trampo de stripper provavelmente pra comprar aes. jeff sempre foi tipo o alpha dos esportes na escola todo mundo ja queria ser ele o zyzz era o cara que o jeff ia zuar se eles estudassem juntos.
  14. Nuk3d
    shape ta top mano. vai add hemo + halo?
  15. Nuk3d
    +1 no protocolo do stein. eu ja usei oxan sosinha assim como o stein, e fiz piramede crescente. curti os resultados no meu caso fui ate 80mg. no caso 1-3 20mg 3-6 30mg oxan da lander é top. se for quente é claro.
  16. Nuk3d
    opa, que bom que vai relatar sempre bom acompanhar ciclos femininos. vc já tem um shape legal, tem tudo pra ter bons resultados!
  17. Nuk3d
    vai relatar o ciclo?
  18. Nuk3d
    muita gente usa pra cutt pelo fato dela proporcionar um ganho limpo sem retençao e ganho de qualidade muscular. pode ser usada tanto em cutt como em bulk mas tipo pelo q vejo ela n é muito boa pra construçao muscular.
  19. Nuk3d
    fica so na oxan mesmo. pode usar bold tb mais pra frente. nao usa testo se nao quiser virar um pequeno homem. if u know what i mean.
  20. Nuk3d
    nao é abuso é a realidade lol. e vc acha que ele faz ciclos de 8 week? kkkkkkkkkkkkkk
  21. Nuk3d
    mao de mulher mesmo. começa a trabalhar mano, suja essas maos ai man. mao limpa d+. usa aes. treina pesado. é isso. nao tem o q dizer so por curiosidade o seu antebraço é fraco tb? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk imagina vc xavecando a mina e ela me solta " Noooosssa como suas maos sao bem cuidadas...." vei, n sei. mas broxaria.
  22. Nuk3d
    usando testo vc nao segura. ou melhor, segura a mina literalmente.
  23. Nuk3d
    mal tenho barba tb. mesmo com testo e trenbo tá foda.
  24. Nuk3d
    sp é mt grande. tem muitos labs...
  25. Nuk3d
    teoricamente se o ester dele é mais longo seria ganhos menos duradouros. vai ficar + tempo com eixo inibido dps q acabar o ciclo por q ainda vai ter droga circulando. testo é testo. mas na pratica cipio retem mais q prop.
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