U mad bro?
te garanto que meu shape é mil vezes melhor que o teu, e nao um balão cheio de retenção igual aos seus braços (que é a unica parte que vc consegue deixar com pump, o resto do seu shape é ridiculo pra alguem que treina a 4 anos)
não tem o pq de eu postar fotos aqui, o tópico é sóbre você e sua vanglorização, o qual vc posta fotos em quase todos os tópicos se achando o deus dos naturais do forum (sendo que na verdade é apenas um cara que faz 10 exerc. pra biceps e triceps, fica com eles explodindo de sangue e retenção, e posta as fotos se achando o mega ultra foda)
e cutting mal feito foi engraçado hein, voce só perdeu um pouco da retenção do braço, pq musculo ali é o que menos tem.