Tião Carreiro

Uma Guerreira. Sem mais! Ah, e favor adicionar, Auxiliar Nutricional em sua lista de atributos, ok?! Obrigado Mestre, o shape aos poucos vai secando. Vou tentar tirar fotos decentes de espelho esse fds. Aquele oto abrassss Use Funghi sim cara, é muito bom. Cramulhão nova hahaha... o Tinhoso tem muitos subnomes, sempre tentando nos ludibriar, mas aqui na tapera do Caipira isso não acontece cumpadi, bloqueio todos e quaisquer de seus movimentos ardilosos. Pois é, mas a minha é fina de fina mesmo, de fina assim sabe?! Fina! Então, fina! hahahahaha Porra Caboclinha, tu só curtindo aí com o Lindo no frio maldito né?! rsrsr mas o trem aqui continua fervendo. Favor atualizar-se. Obrigado Bjs!! Caralho cumpadis, um dia eu ainda mato o Síquis, to falando sério, esse cabra tem o dom maior de me tirar do sério, e olha que isso não é uma coisa muito fácil de acontecer. Oi? O que? Relato de treino? Ah sim, só um minuto. - Tião, não treinei até agora, quero que vá comigo hoje, vamos fazer o meu treino, vai ver o que é treino de verdade. - Anrrã, beleza síquis, vamos sim, mas preciso sair em no máximo uma hora da academia, ok?! Tenho compromisso. - Claro cara, que horas chega? - 20h30. - Sem problemas. 20h30: eu na porta do prédio. - Desce! - Beleza! 20h45 - Caralho cadê você? - To indo, guenta ae! 20h55 - Filho de uma quenga rampeira do caralho, está descendo de joelho ou plantando bananeira? Mora no septuagésimoquintononovigésimosegundo pra demorar tanto assim? - Estou chegando. 21h - Bora Tiãozão, vamo regacá hoje!! Hahahahaha. Eu estava tão puto que não vi graça nenhuma! Ele manda: - Péra ae, deixa eu dar uma mijada aqui no muro. - SEU CORNO CUZÃO DO CARALHO, FILHO DA PUTAAAAA. Acabou de descer de casa e está indo mijar no muro? - É que eu estava limpando a sujeira da minha cachorra e esqueci de ir no banheiro. Pronto, terminei. Só que antes de irmos, vamos passar na casa de um amigo pra buscar ele, vai treinar com a gente. - HAHAHAHAHAHAHAHA seu fanfarrão, brincadeira tem limite. - É serio, fica ali na Curva de Rio da Desgraça Toda. Bora pra lá! Nessa hora, meu sangue subiu tanto, mas tanto que eu não sabia se eu batia, se eu cagava na mão e fazia ele comer, se dizia que ia comer a mãe dele vestido de Teletube roxo na sacada do apartamento dele, ou o que! Segui até a casa do amigão dele, peguei o cara, e sem nenhuma palavra cheguei na porta da academia. Destravei a porta. - Ué, você não vai? - Não! Bom, agora eu estou mais calmo, e farei meu treino, alone, do jeito que eu gosto. Ao bom som de uma boa viola!! Desculpem o desabafo, mas é que ele me tirou realmente do sério ontem. Abreijo a todos, e E nada, só abreijo mesmo.

Porra Ney, que legal que sempre gostou de "mim", desde pequeno, isso prova que teve boa base musical. hehehe... Assistirei por aqui de mansinho o desenrolar dos projetos. E se pintar alguma dúvida, levanto o braço. Grande abraço e sorte sempre!

Shhhh... Silêncio! Estou gostando! Podem continuar a vontade.

Que nada, puxo na memória as merdas que vejo por aqui. Aí depois é só adicionar a gosto! hahahahaha Fabiii, que treino legal, treino rápido assim eu fazia, quando ia de manhã pra academia, no começo do ano. Legal, gostei, parabéns.

Parabéns pelo relato, e pelo incentivo aos Fellas aí, estou gostando de ver. Certa vez, em minha cidade natal, fizemos um abaixo assinado e conseguimos uma pista de Skate, porque estávamos destruindo tudo quanto é coisa da cidade com as pancadas dos trucks! Acho que conseguiria algo legal, tendo em vista que teria muito mais adeptos do que uma dúzia de skatistas. Gostei do treino e dedicação. Parabéns Mestre.

Uma vez por ano tiro uma semana pra mim. Já fiz VÁRIAS viagens "sozinho" (ultimamente com a minha cachorra(Canis lupus familiaris)), e adoro. Apesar que a palavra sozinho não se elucida muito bem em certas ocasiões, para o que tem facilidade de entrosamento. Branco = As Minas Piram? Ei, tem como me emprestar umas quando eu aparecer por aí Like?

Logo logo meu amigo Obrigado pelo elogio, mas tem outros melhores. Acho! @xandyakko: Por algum motivo não saiu meu comentário, então editei. Livro? Eu? Só se for com os meus causos malucos hahaha... Mas nunca pensei nessa hipótese não, aliás, nem conteúdo pra isso tenho. Quando você diz Blog, quis dizer diário? Se é isso, não deixe de fazer porque acha que não tem criatividade, porque com certeza estarei lá pra te acompanhar, e não só eu, como muitos aqui do fórum, com certeza alguém se familiarizará (palavra foda de escrever, que porra) com o seu estilo de treino, de escrever e tudo mais, isso aqui é uma família grandona. Criatividade, todos temos, só aguçá-la. Eu mesmo, as vezes descubro que tem nego que lê essa joça aqui e nunca nem deu um pitaco sequer, mas sigo assim. Ao menos eu rio das medas que escrevo. E enquanto eu achar que estou ajudando alguém de alguma forma, seja rindo, treinando, ou passando seu tempo lendo merda, estarei aqui. Causo? What? O que é isso? Não sei do que está falando não Xandy. hahahaha Grande abraço Funghi, é um cogumelo japonês meu amigo, de sabor inigualável. Cramulhão é uma das facetas do Sete Peles. Aquele Belzebú. Causos?! O que é isso? Não estou sabendo de nada sobre o assunto! hahahaha PQPQPQPQPQPQPQPQPQP... Depois diz que não é o Mestre. Sifude, cara bão! Gostei e farei! Reposta no seu diário, acho legal fazer isso. Divulgar. Parabéns pela receita, deu fome. Não, ri também. hahahaha... Na minha opinião poderia ser Omelex! Meu mestre é Deus nas alturas O mundo é meu colégio Eu sei criticar cantando: Deus me deu o privilégio Mato a cobra e mostro o pau Eu mato e não apedrejo Dragão de sete cabeças também mato e não alejo Estamos no fim do respeito Mundo velho não tem jeito, a vaca já foi pro brejo... (Tião Carreiro) Um verdadeiro Guru. Aooooooooooooooooooo trem cosquento, diga aí pro caipira, cume que oceis tão? Bão mai bão memo?? Os cumpadi já caparam os leitão, pra engordá até o ano novo? As cumadi já prantaram as cabeça de repoio pra fazer aquele vinagrete?? Fim do ano ta aí caboclada, os planos, metas e tudo mais?! Como que foram? Agora é só encostar a viola no peito, deixar a branquinha de lado e riscar uns modão, esperando a preta trazer os torremo. É isso aí caipirada marvada, ontem foi dia de treino, malhação, projeto verão, hahahahahahahaha... Academia cheia, mas o hack de agachamento, lá, lindo, tristonho, só me esperando para usá-lo. A bagaceira ficou maomeno assim: Agachamento – 1x5 (50kg) – 1x5 (70kg) – 1x5 (100kg) – 2x5 (112kg) – Lombar mandou lembranças. Supino – Aquecimento – 5x5 (89kg) – Incrivelmente de boa pra fazer. Estou me sentindo seguro nesse exercício, não sei porque, mas estou. Remada Curvado – Aquecimento – 5x5 (77kg) – Esse também saiu melhor que os treinos passados, gostei. Paralelas – 4x8 (BW + 10kg) – Super tranquilo, da pra aumentar de boa. E fui pra casa. Caralho, modafoquer, sonófabit da porra... Ecto é uma raça desgraçada né?! Eu aqui, cutando de boa, não devendo nada pra ninguém, eis que ontem resolvo me pesar, numa balança aqui da empresa. Puta que meu pariu, impossível, caralho é muito peso perdido em um mês, preocupei, aí resolvi me pesar na balança que sempre vou, perto de casa. Aí deu 78,6 depois do treino. Bom, pelas minhas contas foram-se 5kg, espero eu que de sua grande maioria, banha, nojenta, amarelada, viscosa, que balança quando anda. Gordurinha, tem que ser só nelas. Mas não se preocupem, fiz uma parceria com uma nutri aí, que curte uns treinos mais rardicóri, e vamos conseguir algo bem legal até meados de Novembro. Né Fabi? Percebi que a pança loka, está menor, mas ainda tem aquele acúmulo gigante de gordura nas laterais e parte baixa do abs (ebd, air bag, direção elétrica e ar digital). Outra coisa que lembrei, estou me recordando, é de como a minha cintura é fina, quando eu digo fina, é fina mesmo. Se um dia metade dessa gordura que tenho nas laterais sair, vou parecer uma Barbie de cintura. Não sei até que ponto isso é legal ou não, sei lá, veremos. E é isso, chega de escrever, porque eu tenho que trabalhar também. Abreijo a putaiada toda e bora ser feliz.

Melhoras aí Dragateus. Espero que não tenha ficado mal assim por ter comido 4,5kg de comida no almoço. Grande abraço.

Aí, se o senhor achar que estou pedindo muito, que não me comportei direitinho esse ano, pode ser uma dessa aqui mesmo. Não ligo.

Querido Papai Noel, será que posso pedir uma dessa de presente? Ou tem que ser bicicleta, skate, Pogobol mesmo??

Opa, como poderia esquecer disso??

A minha é uma só! "MOSTRO PASSANDO"

Hahahahahaha Fa, ocê mata ieu, certeza!! hahaha... Adorei a lista, bem completa para os homens de hoje em dia, isso é um grande diferencial num bom CV. Só esqueceu dum trem!! Tu és a melhor CERVEJELIER que temos.

PQP como vocês tem a mente imprópria, senhores, eu tinha pensado em trabalho, cortar a grama, consertar o chuveiro, trocar a lâmpada, polir o carro esses trem aí mooosss!! Bom dia Ramon da Viola! Vai ver que seus presentes já houveram retribuição instantânea, se é que me entende. Ibagens? Essas eu deixo por conta da imaginação demasiadamente fértil de vocês rsrsrs... Puta que pariu, nunca consegui comer assim. Raras as vezes, na roça quando tem uma comidinha com banha de porco, aí eu não me responsabilizo pelos meus atos. Dragateus, achei um pseudônimo procê! Caralho, como eu rio com essas merdas, hahaha... Ocê é foda Mestre.

Foi o Twix que te ajudou ali no supino né!? rsrs... Agora quanto aos parceiros, há muito tempo eu treino sozinho e relativamente não sinto falta de um cumpadi não. Acho que acostumei.

Hahahaha... juro que eu vi a Dona Maricotinha falando assim, ela é foda também. Cheguei moído em casa e ela querendo que eu achasse óleo de rosas lá na gringa pra ela, de uma marca x e que desse pra comprar com o cartão dela, pensa na paciência do caboclo aqui. Mas para aquela mulher tudo é válido, apesar de me tirar do sério muitas vezes. hahaha Sorte aí Mestre. Hoje vai!!

Treino doido! Mas com cargas legais. O importante é progredir.

Porra, só isso?? Tu é uma draga mesmo hein!! Pois então, até agora, nada delas aparecerem, vamos ver no treino de hoje, vou correr na esteira, tomara que ela não me visite. Então quer dizer que iremos ter realmente alimentação super proteica na chegada da caravana, estou gostando. Fiquei curioso com essa receita aí Mestre. Hahahaha... é bom demais meu amigo, vale a pensa experimentar. Aquele abrass. Poxa Fa, não dirigi, não cozinha, tem com compensar muito em alguma parte hein!! rsrs Orgulho nada, é a lei da sobrevivência mesmo!!! hahahaha Isso passa muito pela minha cabeça, mas sabe quando está começando a bater aquele tédio de ir lá, fazer MESMOS exercícios, mesmas repetições e bla bla bla?? Pois então?! Veremos até onde consigo ir sem esse tédio bater. Caralho, cometi um crime federal. Ontem eu trouxe de presente o DVD do Raça Negra pra mãe de um colega aqui da empresa, pois ouvi que ela gosta muito. Pois bem. Hoje ele me chega com uma travessa LOTAAAAADA de bolo de prestígio. PQPPQPQPQPQPQPQPQPQPQPQPQPQP!! comi! Pouco mas comi. Agora estou enjoado, não estou acostumado a comer essas paradas, e ainda mais de manhã. Fuck. Tive uma prova do Cramulhão ontem, cheguei tarde em casa, dormi tarde, mas por mais incrível que pareça hoje eu acordei bem, coisa que é RARO demais de acontecer, então espero que eu permaneça assim até o final do dia, porque hoje tem treino cumpadaiada. Grande abraço a todos, Prevejo causo chegando. Prevejo.

Porque o resto! Orra, não deixava hein!! Hahaha Mode Troll Off.

Belo treino, poxa vida, estou gostando dessas cargas. Vou correr atrás delas, fica vendo! rsrsrs...

Acompanhando aqui cumpadi.

Acompanhando aqui Dotô. Antes atrasado do que nunca. Abraços e parabéns pelo PR.

Acompanhando. Desculpe o atraso, mas me atualizei da parada aqui. rsrs Parabéns e boa sorte.

É isso aí meu amigo, estou gostando de ver, tem que por pra regaçá memo!! Parabéns pelo treino aí, e sei que vai longe ainda. E ainda estou tentando me imaginar fazendo um bom Terra no apartamento. Das duas uma, ou meus vizinhos de baixo seria um casal de velhos surdos ou compraria o de baixo e faria um duplex.

Boa, logotipo do fórum, acho que vai vender... Olha esse tempooooooo... Feio pra caralho, vai cair o mundo aqui SP. Sei lá que sabor essa pessoa escolheu, depois eu pergunto. Veremos. Quente pracacetaaa!!! Sonhooo!!! Comida feita na banha meu amigo? Não há seromano que resista. Bom bagarai. Gostei do seu FB, de verdade, vou experimentá-lo em um sábado qualquer, te aviso hein. Simples, gostei. Vou pesquisar esse caboclo aí, não conheço muito dos protocolos dele não. Boa semana meu amigo. Porto Seguro = Putaria sem limites. Que é isso cara, não me garanto não, faço só umas loucuras as vezes, gosto de cozinhar, dentre outras cocitas mas. Abreviação de PORRA?? Mas que porra é essa, não se abrevia porra, a menos que seja uma freira. A garota está sendo amparada por um Clínico Geral. Pois bem, é foda ver essas coisas, e sei que se eu for tentar "corrigir" algo, vou sair como louco, então fico só especulando pra ver até onde ele vai, com ela. Caravana, to dentro. Já disse: Porto Seguro = Putaria Sem Limites. Já paguei quem eu divia, graças a Deus eu to sossegado, botei o burro na sombra e to levando até meu cunhado, enchi o tanque do carro, comprei cigarro e uma pinga boa, juntei a traia de pesca, vai ser uma festa lá na lagoa! QUE PESCAR QUE NADA, VOU MATAR A FOME, LÁ NINGUÉM SE METE, LÁ VAI TER SETE PRA CADA HOOOOOMEM!!! Ihaaaaaaaaaaaaaaaaaa... aoooo peãozada marvada acabrunhada, ceis tão bão memo? Espero que sim. Final de semana, totalmente dentro dos conformes. Sabadão teve treino, treino legal em vista do que eu previa. Se lembram que eu comentei que minha lombar estava mandando lembrança pra mim a toda hora, na sexta? Pois então, ela continuou, então eu achei melhor ir pra academia e não agachar. Então essa biromba de treino ficou mais ou menos assim. Peso total= barra+anilhas. Aquecimento – Adutor. Agachamento – 3x8 -100kg + 1x5 – 111kg – Ops, eu agachei! Não resisti aquela barra linda, triste e solitária, implorando para que eu a usasse de forma animal e inescrupulosa. Minha lombar parou de doer. OHP – 5x5 – 52kg – Aumentei o peso nessa, e saiu que foi uma beleza. Terra – Preferi não fazer, para poupar a lombar. Chin Up. – 4x8 – BW+10kg = 89kg. – Esse aqui saiu totalmente tranquilo, pensei que ia sofrer mais. Fui embora! Porra, uma merda que eu lembrei. No sábado eu acordei, fui dar aquela espreguiçada para poder levantar eeeeeeeeeeeeeeeeeeeee??? Caralhooooooo um alien está puxando a minha peeeerna!!! Não!! Era só uma câimbra filha da puta animal fodística arregaçando a minha panturrilha. Caralho que dor dos infernos. Péra aí só um cadim, sexta a fisioterapeuta aqui da empresa fez massagem relaxante no caboclo, com a promessa deu fazer a ginástica laboral hoje, nunca faço. Pois bem, ela está aqui, olhando por cima de seus lindos óculos me cobrando hahaha... Já venho pra terminar o relato. Proooonto... O trem chato da porra, gosto não, alongamentos inúteis e 10seg cada. Ok, ganhei massagem. Quem aí lembra que eu disse que queria fazer um risoto de funghi esse final de semana? Pois bem, como um bom brasileiro, deixei pra última hora, e como funghi não é algo que dê para achar em qualquer lugar, encontrei um tal de molho de funghi, mas que caralho Tião, leia as coisas seu fdp!! Na hora que eu fui preparar que eu vi que era molho de TOMAAAAAAATE com leve sabor de funghi, ok, vai essa merda mesmo, não tem nada a ver com o que eu queria fazer, mas espero que fique bom. E para acompanhar, contra filé, em cubos, cozidos ao vinho tinto, com legumes e creme de leite. Ficou mais ou menos assim a bagaça. Ao menos, não sobrou nada. Creio que ruim não tenha ficado. E esse foi o meu dia do lixo, com pudim como sobremesa e foda-se. No mais foi assim meu finar de semana, nada de muito especial. Abreijos a todos que aqui visitam, essa tapera véia, caindo aos pedaços mas de muita história e pessoas do bem. Fui.