Galera, estou com um probleminha no Assault!
Comprei para iniciar junto ao meu treino de força. O problema é que eu não sinto absolutamente nenhum efeito.
No primeiro dia, confesso que tomei errado, visto que ingeri (meio scoop) apenas 40 minutos após o café da manhã. Entretanto, no segundo dia, eu tomei 2:30hrs após uma refeição e fui treinar. Percebi uma leve vascularização e mais nada. Não consegui aumentar peso em nenhum exercício, não me senti pilhado, nada; e dessa vez tomei 3/4 do scoop em 10 OZ de água. Esperei 35 minutos para iniciar o treino, bebi o primeiro gole d'água após uns 40 minutos depois do Assault.
Estou fazendo algo de errado?
Minha suplementação:
Whey Protein Gold Standard; Maltodextrina Solaris; Creatina Universal (restam 3 doses hahah).
Abraços