fighter

O que resolveu o meu problema no pulso, foi uma pegada suicida no supino e não usar nem um tipo de barra reta para fazer os exercícios de bíceps e principalmente os de tríceps. Cuidado também quando for levantar um halter muito pesado para supinar, já lesionei meu pulso assim, ao jogar do colo, sentado, pro alto o halter, não segurei o tranco direito no pulso, ele dobrou um pouco e deu merd*

Ultimamente tenho feito apenas reposição de vit. B12, devido a diminuição da absorção dessa vitamina causada pelo uso regular de omeprazol. Vou aproveitar e comprar de novo uma Ginkgo biloba, pois gostei do resultado, além do preço ser justo.

Pesou no mesmo horário e na mesma balança? É possível se ter até uns 3 kg de diferença, dependendo da qualidade da balança.

Não vou comprar, vou pegar emprestado de quem comprou, mas valeu pela dica.

Vou correr atrás do prejuízo. Curso Segredos do Adsense - Completo O Segredos do Adsense é um curso onde Jonathan Taboia compartilha o método que ele criou, após vários erros e acertos, para ganhar $100 por dia com blogs usando o Google Adsense. O desafio é grande, mas o material é detalhado (às vezes até demais) e ensina todo o processo. O objetivo dele é compartilhar a sua experiência de sucesso tanto com pessoas que já tem um blog e desejam monetizar com o Google Adsense quanto com quem ainda não tem um blog.O conteúdo do Segredos do Adsense vai desde escolher um nicho de mercado ideal para seu negócio, a criação do blog em si, a produção de conteúdo, a configuração e otimização do Adsense, os segredos para gerar tráfego de qualidade e a conversão desse tráfego em um negócio rentável. O curso aborda tanto aspectos básicos quanto detalhes que podem melhorar seus resultados, como a melhor forma de posicionar os anúncios e como receber o pagamento de modo a minimizar os impostos e tarifas.Além disso, há vídeos em que especialistas em temas como tráfego e redes sociais dão dicas para ter maiores resultados. O curso é bem prático e possui indicação de atividades a serem feitas a cada etapa, para que você consiga ganhar dinheiro com o Google Adsense.

22/06/2016 11h49 - Atualizado em 22/06/2016 15h31 Temer anuncia importação de feijão para combater alta de preço Em 2016 até maio, feijão subiu 33,49%; em 12 meses, alta é de 41,62%. Produto tem sido considerado um dos 'vilões' da inflação neste ano. http://g1.globo.com/economia/agronegocios/noticia/2016/06/temer-anuncia-importacao-de-feijao-para-combater-alta-de-preco.html ______________________________________________________________ TCE-SP nega recurso a ex-prefeito aprovado em concurso que ele mesmo convocou http://jota.uol.com.br/tce-sp-nega-recurso-ex-prefeito-aprovado-em-concurso-que-ele-mesmo-convocou __________________________________________________________________________ Coca, Ambev e Pepsi fazem acordo e param de vender refrigerante em escolas http://economia.uol.com.br/noticias/redacao/2016/06/22/coca-ambev-e-pepsi-fazem-acordo-e-param-de-vender-refrigerante-em-escolas.htm ________________________________________________________________________- Punição à corrupção no país é piada de mau gosto, diz procurador da Lava Jato http://www1.folha.uol.com.br/poder/2016/06/1784263-punicao-a-corrupcao-no-pais-e-piada-de-mau-gosto-diz-procurador-da-lava-jato.shtml

É muita opressão do despertador.

Vou mais para conhecer o ramo e diversificar o investimento, não penso em aplicar todo meu dinheiro na compra e venda de carro usado, essa é uma atividade que tem como ponto interessante não prender a pessoa exclusivamente para isso. Penso em aplicar no mínimo em uns 3 ramos diferentes. Coisas em que o lucro mesmo que baixo, sejam certos, mas que me permitam conciliar as atividades sem me atrapalhar pelo caminho.

Um amigo meu me falou a mesma coisa, lucro certo, entre 2k a 4k. Disse também que se eu tivesse interesse, ele me ajudaria a entrar nesse ramo, inclusive vou conversar com ele amanhã sobre isso.

Alguém tem experiência na compra e na venda de carro usado para compartilhar ? Compra e venda direta, sem montar loja para não aumentar muito o investimento e encarecer a transação.

Excelente contribuição.

Se tem plano de saúde não tem porque ficar com receio de ir ao médico só para isso, mesmo porque essa é a única forma de saber se dá para ganhar mais alguns centímetros (raio x).

To querendo incluir no meu treino esse exercício, mas estou quebrando a cabeça aqui em casa tentando imitar a execução, estou tendo muita dificuldade. Edit: Acho que vou começar por esse Face pull com rotação externa

Supino feito de qualquer forma, realmente deixa muito a desejar em eficiência no trabalho do peitoral. Treino a muito tempo, e só nos últimos tempos, com muita paciência de um professor para me ensinar, fui aprender a supinar de uma forma que ativasse mais o peitoral do que o ombro e o tríceps.

Nunca utilizei essas nacionais, mas já utilizei ALCAR( Acetyl-L-Carnitine), que é uma l-carnitina um pouco diferente, comprovei que realmente ela melhora muito o desempenho de atividades aeróbicas e melhora o foco. A que usei foi essa : http://www.primaforce.com/product/alcar/ Tem um custo benefício excelente, pois vem 250g e você utiliza só 1g por vez. Para quem não conhece, vale a pena dar uma pesquisada.

Eu ainda continuo com muita dúvida de onde aplico meu dinheiro, já paguei 301k em um apartamento e estou solicitando o distrato, até sair a grana vou continuar pesquisando. Ultimamente tenho pensando muito sobre leilões de imóveis da caixa, tendo em vista que pouca gente está com dinheiro para investir neles no momento, o que juntaria dois fatores interessantes, o primeiro é que os imoveis que vão para leilão são avaliados muito abaixo do seu valor de mercado, e o segundo é que devido a crise não terão muitos concorrentes para inflar os lances e inviabilizar o bem para quem quer investir. Sei que é totalmente ir contra a maré investir nesse ramo agora, mas dependendo do valor que se compre, acho que pode ser um excelente negócio para médio prazo, vou buscar mais informações sobre os leilões. Preciso pesquisar mais também sobre compra de consórcios e financiamentos, pois acho que tem muita gente desesperada para repassa-los, o que daria para compra-los a um preço muito interessante.

Deuses do Egito - 6.5/10 Me surpreendi com os efeitos especiais até a metade do filme, da metade para o final o filme ficou cansativo. _______________________________________ Capitão América Guerra Civil - 4/10

O documentário Deep Web. 5.0/10

Maduro chama embaixador de volta a Caracas, após afastamento de Dilma http://oglobo.globo.com/brasil/maduro-chama-embaixador-de-volta-caracas-apos-afastamento-de-dilma-19304354 Vou adiantar um trecho: '' Em comunicado divulgado nesta sexta-feira, o Ministério das Relações Exteriores rejeitou "enfaticamente" as manifestações dos governos de Venezuela, Cuba, Bolívia, Equador e Nicarágua, além de outras entidades internacionais, em torno do afastamento da presidente Dilma Rousseff.''

To buscando informações para investir um dinheiro de um distrato de imóvel. Já pensei em: Oficina de moto junto com uma loja de peças e acessórios. Barbearia. Petshop. Até sair o dinheiro, vou pesquisando para ver qual o melhor investimento, mas acho que vou optar pela oficina de moto mesmo.

O cara correu para o mar para esconder o volume e enfiou um isopor de cerveja para ''não bater a massa'' ali mesmo. Problema de power guido, passava esse senhor.

Dia 03 do mês que vem vou me matricular em um cursinho, tenho que pegar um embalo nos estudos.

Hehehehehehehhe

Não tenho muito conhecimento técnico sobre o assunto, mas pelo pouco que li e treinei, penso assim: Falha = estratégia para aumentar a intensidade do treino. Treinar longos períodos visando a falha ininterruptamente = queda de desempenho. A falha é ineficaz? Não. Então por que não adotar de uma forma calculada em sua periodização, momentos com drop, momentos com falha, momentos regenerativos, etc... ? Tudo é válido você tendo o conhecimento técnico e de seu corpo para utilizar. Se você não se de der bem com a falha, não faça, mas pelo menos tenha certeza de tê-la utilizada de uma forma certa. Eu não utilizo mais a falha por te-la utilizada de forma errada durante muito tempo, o que me levava a uma constante frustração e queda de desempenho, continuo tendo resultados, até mais satisfatórios do que quando treinava visando a falha em todas as repetições de todos os treinos, mas quem sabe eu poderia estar tendo resultados muito melhores se eu soubesse aplicar essas variáveis?