underleo

acho q ele n levou o negocio inteiro com o rotulo neh man

vou experimentar

independente disso tu ta com muita frescurinha. se continuar assim n vai chegar em lugar nenhum

lolll mandaram o cara fazer queda de braço na rua mas eh bem coisa de carioca msm

eu foi o contrario, eu lesionei o ombro fazndo pullover

oloko meu ali do lado do teu adbomen eh o obliquo ou costela???

isso deve ser foda cara. tente nao dar trela pro cara pq quanto mais trela vc da mais ele vai te provocar. fique neutro como vc mesmo disse, acho que e a melhor soluçao. e se ele diminuir tua nota por marcaçao arrume um advogado. poste uma foto ai cara tu falou que esta bem seco, fiquei curioso. abraços.

esse cansaço fisico que eu tenho medo... alguem que faz uso do fina 1mg confirma isso?

Leandro, na sua opniao, quais sao o melhores exercicios construtores de braço? biceps/triceps

será? mas eu ja variei com tudo essa semana... banana com aveia, batata doce, frango, arroz, pão integral, peito de peru... e tds deram enjoôe e to comendo sempre 1:30-2:00 antes de ir pro treino

passa os treinos ai manoqu quais treinos vc fez, principalmente pra braço q to me lascando aqui parabens pela evoluçao man

pois é.. acho que vou ter que fazer isso msm

galudo esse bicho n deixa passa uma...

falta massa e isso eh genetico tb

eh um saco cara... esses dias eu fui fazer perna antes de biceps, pra que? nao tive nem pique pra fazer rosca direta...peguei a bag e fui embora malzasso...