lp13

Depende da area que deseja trabalhar, se é em clubes, academias, escolas e tal, eu vou fazer os dois juntos mas se fosse escolher um eu escolheria o bacharelado (academia, clubes e afins)

Bom eu sou muito alto 1,95 =[ não curto muito essa altura toda 1,90 já tava ótimo mas como não da pra mudar né fica assim mesmo Meu objetivo são os 100kgs com bf de 10% pra baixo e ombros estilo os de Dwight Howard =)

Caramba cara que evolução, cê chegou a tomar algum hipercalorico ou mandou só aqueles suplementos mesmo ? Abrço

Disse tudo, hoje eu faço educação física to indo pro segundo periodo, se eu fosse escolher meu curso pelo pensamento dos outros sobre o proprio curso e sobre remuneração passava longe do que faço hoje, o lance é ser dedicado 1000% com o curso que não tem erro vai se dar bem sim. Abraços

To cursando também comecei esse ano passe pro segundo periodo agora, realmente o que eu tinha que fazer era Educação Física mesmo to fazendo na Puc-MG vo fazer bacharelado e licenciatura juntos, o curso é ótimo, se gostar e pensa em fazer acho que vale a pena sim, abraço.

Nunca ouvi falar disso aqui em BH não mas mesmo assim vale o aviso né hehe Valeu

Pow muito bacana ver os brasileiros querendo competir tomara que algum deles congisa um dia ir pra alguma competição internacional Ae Diego posta suas fotos depois cara Abraços

Bela evolução cara continua assim, suplementou so com whey nesse periodo ? Abrçs

Meu Deus que pernas são essas apoixonei kkkkkk Pelo menos o ingles dela é beeem melhor que o do Joel Santana né uhaeuheauhaeae

Caraca que mudança, sua jornada serve de inspiração pra qualquer um, PARABÉNS, e isso mostra que sem dedicação sem força de vontade não conseguimos nada! PARABÉNS de novo.

Eu to tomando também mas to no fim do tratamento mais 2 meses só, como voltei a malhar agora não vou suplementar, mas eu perguntei a minha dermatologista e ela disse que poderia causar mialgia, o melhor mesmo que vc tem a fazer é consultar seu médico. Abrs

Vou ver se faço aqui também tenho bepantol de sobra kkkkk Apesar das estrias que tenho não me incomodarem é melhor ficar sem nenhuma né

Ae ta grande hein cara hehe, depois posta uma foto de antes ou então as medidas Abraços

Sim sim me confundi ali hehe, só mais uma coisa mel como tem alto indice glicemico pode substituir o malto em algumas ocasiões ? Valeu por tirar as duvidas, Abraço!

To meio confuso, eu mandario no pré imediato e no tardio o mesmo shake só variando a quantidade de carbos e proteinas e no solido mandaria por exemplo um pão branco com peito de frango e batata doce, seria mais ou menos isso ?

O pior de tudo é quando toca um Justin Bieber da vida O que eu curto levar no mp3 pra escutar é Offsprig Three Days Grace Linkin Park System of a Down e algumas eletronicas, mil vezes melhor que a programação da radio

Parabéns cara ótima evolução, durante esse periodo tu suplementou com o que ? Abrcs