6abrielCastro

To entre o Mass 25500 ou Nitroxx ou Massa 3200 Preciso de 108 g de proteina diarias. O Mass 25500 -- 60 reias. 150 g = 40g de proteina então terei que tomar 2 ou 3 vezes ao dia. Duraria 7 a 10 dias! Nitroxx ---108reais. 168g= 40g (em varios sites ta 40)de proteinas então terei que tomar 2 ou 3 vezes ao dias e duraria menos que o mass. Massa 3200 --125reais. 129g = 29g de proteina então terei que tomar 4 vezes ao dias e duraria 5 dias. Se esses mais caros aguentarem duas semanas e fazerem eu aumentar uns 3kg eu acho que vale a pena! Acho então que o Mass 25500 seria o melhor. O que acham? Qual da mais ganho de peso? Onde vcs compram os suplementos de vcs?

Manda o link ae! Pra eu dar uma olhada porfavor!

Mas no caso não teria que tomar duas vezes?

hehe já tentei isso! Não deu certo! Mas li aqui que o suplemento não é pra substituir cara é pra aumentar a ingestão de proteinas... e como já disse já tentei comer e não engordei! hehe Nada melhor que começar com um suplemento pra aumentar as proteínas e carboidratos! Fui ve agora ele tem 52g de proteina e o Mass só tem 29g. Li aqui que tem que ingerir o dobro do peso! No meu caso 108... Então esse é melhor? To confuso pq tem vários suplementos e vários preços e vários ingredientes em cada um...k

Vou começar na academia tenho 54 Kg e 1,80 m (como podem perceber sou bem magro)! Vi o Mass 25500 que é Hipercalórico e creatina juntos! É melhor esse junto ou o hiper e creatina separado? Vi umas creatinas de 15 até 150 reais porque tanta diferença de preço? Também vi o Massa 3200 mais é 3 Kg e cada vez que tem que tomar é 129g! Então vai ser 645 por dia! Assim dura só 5 dias... Tá certo isso? Qual suplementos vocês me indicam numa faixa de preço de 150 por mês?