Falaa Galeraa ... SO novo por ake ... desculpe ce fizé alguma cagada (YY)
Bom
eu TEnho 15 anos e treino ké dise comessei na musculaçao com 12 anos por recomendação médica e tlz pra emagrece "malhei" um ano ... quando completei 1 ano de musculação mudei de academia... e ai sim comeseei a pega mais pesado nao tanto mas testar coisas novas tlz com 13 anos...
Oje faz 2 anos ke treino sério ... Comessei a suplementa faz +- 3 meses tomano HIpercalórico só meia dose de manha e dpois do treino antes disso só tava na clara de ovo pura arrois fejão e leite kk ... e agora vo passa a toma só whey protein e talz...
15 Anos
1,75 cm de altura
77,2kg
não tenoh ainda minhas medidas ... PReve eu posto masi medidas e mais fotos Tbns
janeiro 2007
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janeiro 2010
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Valeu ...