38ofPenis

5x5 é um treino bom, e maioria se nao todos os grandes campeoes ja utilizaram da tecnica, mais é logico que eles nao vao ficar so nela, ainda mais com uso de EAS teriam de aproveitar mais do que um 5x5 que talves pro tipo de campeonato que eles participam nao valeria a pena, onde se trabalha simetria e varios pequenos musculos que muitas vezes nao é aparente em alguem que nao compete ou esta natural.

Achei que estavam falando do meu cachorro o supino. ''/ Uai cara eh vc nesse avatarzinho ai? ta pequeno ate no avatar '-' Tem que trabalhar bem os ombros e o peito pra conseguir aumentar essa RM sua.

è por ai mesmo, mulher ciclando fica selvagem!! kkkk Acompanho muitas e sei como é ele ta no caminho tb KKKKK

hmm, deve ter alguma feira de usados por ai nao? Joga no mercadolivre sempre encontro coisas por la.

ja tentou classificados ou na feira da marreta?

os seus sao uma maravilha vc sabe q eu gosto ne? joga ai 1-6 15mg tsd oxan que fica show, vai ser lander tb?

Jah viu ne, sempre essa galera vem com a dieta TOP AIUHADIUHAAIHAIUh me racho o bico de rir com essa dieta, dai tu pergunta o segredo da dieta TOP, o cara vem com suco de laranja, bolachas crackers, toddy+leite integral pra aumentar as calorias. Polenta da mae no almoço e na janta. frutas a vontade,...

vou lhe ajudar reputando-o, ta me devendo 1 reput colega. @TOPICO: Entao faz AEJ aew que define.

nada a ver

Pesquisa ai pelo treino ICEMAN 5x5, vai ter grandes retornos, ou não. Leve a serio! Fitness maiorzinho é foda heim kkkkk Se crescer de mais vai ficar feio ne!?

So ta um pouco levemente mais redondo, nada que seja notavel assim demorei pra ver '-'

Tranquilo irmão, so dando um toque pra nao sair frustado dpois, pq eh chato investir em algo e nao ver retorno, mais dai você vai olhar la atras e ver que nao foi culpa do que investiu e sim em como vc levou as coisas. Segue firme ai sem dar bobeira

Se ficar de zoa no fds imagina na TPC, que é quando essa galera que quer brincar de CICLAR mais chuta o balde, votla a beber fica desanimado, vai sair mais magro do que comecou o ciclo, ja vi isso acontecer 3 vezes.

Faz um cutting ai ou BULK CLEAN se quiser ganhar massa magra enquanto perde um pouco de gordura, vc tem mais que 14% de gordura ai heim! Olha essa barriguinha que saliente olha os peitinhos, nao tem musculatura desenvolvida, olha os culote.

É isso ai e mais um pouco. Vai ter droga mais estetica no final como stano entao vai cortar boa parte da retencao @TOPICO: Tu podia perguntar as mesmas coisas sempre no mesmo topico que criou e nao recriar novos topicos novamente. Testogar ta muito fake por ai, aconselho desencanar dela. Vai ai testenat + stan + diana.