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renato897

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Tudo que renato897 postou

  1. renato897
    Os cara não perdoa ninguem kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  2. renato897
    é bom...quando vc quiser bater PR vc terá mais segurança tbm... Procura la na HD,eu comprei um cinto de couro lá..ele é ÓTIMO, por 17 dólares \o/ #VAITERSQUATPRACARALHO Então a um tempo eu filmei minha execução e postei aqui no forum vou ver se filme denovo pra ver se tem algo errado. Eu fazia com 72kg nesse video, meu peso atual que fiz sexta passada foi 84kg, e tambem oque mudou é que eu to maior agora UEHAUEAHEAU http://www.youtube.com/watch?v=XgJX8kziGz4
  3. renato897
    Eu treino em casa, to pensando em comprar um cinto mesmo pois no agachamento e no terra ja passei 1BW
  4. renato897
    Não acho ruim o shape do candito é melhor do que 90% do forum e mais forte que qualquer um do forum. http://www.youtube.com/watch?v=e_emh8Hu4-M
  5. renato897
    #VAITERSQUATSIM Sexta aumentei o peso no terra + 2kg de cada lado todos esses dias to sentindo incomodo na lombar tipo não é dor forte é incomodo mesmo sente isso Faabs?
  6. renato897
    Pela foto de perfil do elemento ja se percebe que é funkeiro e se fosse minha filha esse cara ia ter sérios problemas.
  7. renato897
    HAUEAHEUAHUEAUHEUAHAUEHAU
  8. renato897
    Acabou com a treta eu queria vem sangue HEUAHEUA
  9. renato897
  10. renato897
  11. renato897
    Essa é a meta!
  12. renato897
    Você é viado?
  13. renato897
    Grande pensador do Fórum Hipertrofia
  14. renato897
    Eu tenho 101cm ehauehua tenho 1,66 de altura só uheauheua
  15. renato897
    Não sei se é só comigo mais depois que comecei a progredir de verdade no agachamento e levantamento terra oque mais cresceu foram os gluteos UHEUAHEUA
  16. renato897
    Oque vocês acham de incluir por exemplo uma bi-set para biceps na intenção de corrigir por que biceps é meu ponto fraco, já faço low reps e tenho compostos como a base do meu treino mas meus biceps não crescem 1cm. Obs: Faço barra fixa 3x6 + 13kg
  17. renato897
    To de volta UEHAUEHAUE
  18. renato897
    Nunca.
  19. renato897
    Vou interromper a discussão preciso postar isso:
  20. renato897
    Tinha esquecido kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  21. renato897
    Qual será a vantagem se o brasil ganhar essa copa o "hexa" ?
  22. renato897
    Só vejo no facebook comentários do tipo: "Modinha isso de torcer contra o brasil" Poha modinha nada, modinha é juntar a turme e vestir camisetas do brasil fazer churrasco, gritar igual retardado e tirar foto pra colocar no facebook "vendo o jogo #vaibrasil #mostrasuaforçabrasil #hexa #basil #copadascopas" Eu torço pra quem eu quiser a seleção até agora não vi mostrar futebol nenhum, parecendo time de mulecada que joga de final de semana, não sei aonde que aquilo é o melhor futebol do mundo. Jogadores de verdade ficaram fora dessa copa que mereciam estar na seleção agora me diz quem é Fred? Quando que ele jogou bem nunca vi. Costa Rica x Holanda cara que jogo foi aquele? Costa Rica jogo demais, Holanda tambem jogou bem mas gostaria que a Costa Rica tivesse ganhado os caras jogaram com vontade até o ultimo minuto era bonito de ver.
  23. renato897
    Mulher que fuma acho muito feio sem ofensas UEHAUEA
  24. renato897
    Faço barra fixa 3x6 + 12kg Paralelas 3x8 +15kg Supino 25kg de cada lado Na barra fixa bw consigo 15 repetições tranquilamente sem peso extra. Não considero fisico incrivel tambem pq tenho 16 anos e 1,66 mas sou bem desenvolvido pra minha idade.
  25. renato897
    Pagar mensalidade de R$300 em uma academia crossfit esta fora de cogitação para nós meros mortais.
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