renato897
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Tudo que renato897 postou
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Geral com assinatura LUTO Kaio Amaral uehauehuaea
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Ta sem graça agora sem ninguem pra zuar
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Mas que porra de explicação foi essa. Isso não é um forum de discussões é um forum de musculação euhauehau
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uheauheua
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uehauehauea eu ia falar agora pq ele deletou?
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Boás Henrique - Team Bodybuilding.com - Men's Physique - Diário De Treino
renato897 respondeu ao tópico de bohenrique em Diário de Treino
Acompanhando. Boás, que tipo de treinamento para panturrilha você acha que te ajudou quando você era natural? -
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[Oficial] Problemas Com Instrutor/ Professor
renato897 respondeu ao tópico de Jiromba Assassina em Musculação em geral
Não! Mas tem instrutor que não agrega valor a academia. -
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HmMmMmMM.............
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Já Manjando Um Pouco Dos Treinos Bodyweight - João Souza
renato897 respondeu ao tópico de Joao Souza em Diário de Treino
To montando minha homegym tambem assim que terminar vou fazer um diário e postar as fotos la falta bastante ainda tem que concretar o chão e montar a barra fixa, paralelas, e comprar as barras e anilhas vo mesclar treino BW e treinamento com barras e pesos. -
No agachamento livre só diminui um pouco a carga até pegar mais a técnica e vai subindo a carga aos poucos.
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é invenção ele tem 14 anos e tem acesso a internet.
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Já Manjando Um Pouco Dos Treinos Bodyweight - João Souza
renato897 respondeu ao tópico de Joao Souza em Diário de Treino
Acompanhando ! Alem de viado é frango- 387 respostas
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- calistênicosbodyweight
- training
- (e 4 mais)
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OBS: site ta caindo aqui de 15 em 15 min
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Como vc é indelinquente cara.
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Bom treino eu só trocaria no treino C a Chin up por rosca direta. Mas de qualquer forma o treino é seu essa é só minha opinião.
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quem é voce?
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So vou dizer uma coisa: Porra planeta!
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Dia 1 chupa sociedade capitalista, Seus governantes me causam repudio sobre seu modo de governo desleal com a população brasileira, cujo seus impostos sobre a produção nacional e internacional são uma falta de respeito com a classe trabalhadora.
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esse avatar ta muito zuado nem eu to aguentando kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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UHEAUEA
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Pa prut, ela vem das cinzas manda 2 post e some ... BIZARRO!