AnimalHard

Eae galera blz? Bom to querendo baixar BF% mas não quero fazer um cutt monstro,ex(0 carbo) pois não queria perder massa magra,eu sei que é quase impossivel perder gordura sem a massa muscular ir junto mas aii eu tive uma ideia que tal vez funcione. Ex: Se eu ao em vez de fazer um mes de cutt (0 carbo) eu posso fazer uns 4 meses ou até mas de um cutt leve,tipo só 15 min de aerobico, e comer o menos possivel de carbo,pq eu não tenho preça para definir,e tal vez assim perca menos massa muscular Pode ser que funcione ou não? vlw

Fala ae galera de boa,cheguei atrasado kkk acompanhando aki

Mano vou falar a vdd,tomar essas porras de pro-hormanais e mo merda N funciona ja tomei esse e n tinve ganho nehum é melhor ciclar um anabol de vdd vlw

Eae galera blz? Bom meu ciclo já esta montado e a tpc tbm,vou começar amanhã e queria saber qual o melhor horario para a aplicação ? Antes do treino? deps? Bem longe do treino.ex treino manhã aplico a noite. E tbm qual o melhor local na opniãos de vcs? Droga: Durateston vlw

É assim msm a embalagem eu paguei 168 2kg

Eae marombas suave? Alguem já ouviu falar nesse whey da Tactical line? Eu comprei ele ontem,no evento arnold classic brasil 2013 aki no rj, Mas eu não to achando nada sobre ele na internet,to preucupado de ter perdido meu dinheiro$ ou até msm me fazer mal se eu tomar pois pode ser falso aguardando respostas vlw Dados do produto: Cnpj tem dois >05.575.912/0001-05 e 16.638.253/0001-25 Amazon LAB ( N sei o que é isso <) vlw

vlw irmão

Eae marombas de boa? Bom eu já estou um semana sem treinar,pois tive que fazer uuns exames,mas aii eu queria saber se eu perdi massa magra,nesse periodo? Então vai a pergunta.Quanto tempo sem treino,começamos a perder massa muscular? vlw ae

jaé vlw

Eae marombas suave? Arnold classic chegando aii em rsrsrs Bom vms aoo assunto. Eu to montando um treino de biceps e ele fico assim: -Rosca direta -Rosca alternada -Rosca direta com pegada inversa Então eu to querendo mudar essa ultima e botar um scott mas eu não sei se fica legal rosca direta e scott na msm serie o que vcs acham? Se nehum desses aii ta bom o que vcs acham que eu poço fazer no lugar desse ultimo? vlw

É proteína de soja amigo. Se for a sua unica fonte de proteína não vale a pena tomar,mas se vc tbm tiver um whey iso ou con aii pode mandar,que proteína de + nunca é ruim

Então daria no msm eu comprar um 2w para 1w?

Eae maorombas suave? Bom ,um whey protein que tem a proteína concentrada e isolada,na verdade ele é o que? É de absorção rápida ou lenta? vlw

Brigadão irmão,vou testar sim,não custa nada.vlw

Eae marombas suave? Biceps e triceps no msm dia é o melhor treino para ganhar braço? Dá um up nos braços? Sò respondam SIM ou NÃO Vlw

Eae marombas blz? Bom eu queria treinar biceps e triceps no msm dia, então qual seria a melhor separação dos treinos: Abc A-peito,ombro,trapezio B-Costas,pernas C-biceps,triceps ____ou_______ A-peito,costas B-ombro,trapezio,perna c-biceps,triceps Então galera vlw

Amigo eu tbm estou com a msm duvida,tenhho 16 anos 1,71 e 70k. Eu perguntei varias pesoas e varios professores em forum e ate msm academia. Alguns falam para eu continuarno bulk limpo até os 18 anos e alguns falam para eu começar o cutt,eu ainda n decedi,mas creo eu que vou tentar o cutt pois a barriga ja esta me encomodando espero ter ajudado vlw

vlw

Olá marombas de boa? Bom eu to querendo mudar um pouco meu treino,estou querendo treinar biceps e triceps no msm dia pra ve qual é. Mas aii fico pensando como fica o resto dos musculos já que se eu fizer costas e peito um musculo vai sair prejudicado já que os dois são musculos mt grande.Ai eu perguntei meu professor se eu poderia fazer abc=A -peito,ombro,trapezio.B-costas e perna.C-biceps,triceps,antbraços. Mas ele me falou que não ficaria legal por que quando malho costas já pega mt biceps e então seria como malhar biceps 2 dias seguidos e seria a msm coisa com peito e triceps. E então marombas como ficaria minha série de biceps e triceps no msm dia? ajuda pf vlw e bons treino

Não mano é um scoop normal msm da optimum pra ser mas preciso

Humm tendi vlw

Eae marombada suave? Bom até hj eu tenho uma duvida nas medidas,bom vms lá. Tem alguns suplementos que não vem falando quantos scoops,mas sim medidas e colheres de sopa então vms a pergunta: Quantos scoops são 1 medida (que fala alguns suplementos)? Quantos sccops é 1 colher de sopa? Bom gente o sccop que eu to falaando é um normal msm de whey vlw ae,e bons treinos

Mano quando eu treino abc eu boto 4ex pra peito e 4 pra costas pq são musculos grandes e 3 pros pequenos treino abc pode massacrar o musculo pq ele tem mt mas tempo de descanço ou seja vc vai ficar 2 dias sem malhar o musculo então quando malhar ele pode arrebentar msm minha opnião vlw

Depende do seu objetivo,mas se vc quer hipertofia sugiro continuar com o basico,whey,creatina,bcaa, mas aii não pode deixar de tomar um carbo,como malto ou dextrose vlw

Irmão,eu acho que se vc estiver em bulk as kcal tem que sobrar o que vc gasta por dia resumindo,se vc não vai fazer nehum tipo de exercicios,só vai ficar em casa msm não presisa tomar minha opnião vlw