Wellington Totem

Pessoal, desculpe más eu tenho uma duvida e gostaria de saber como seria o verdadeiro cutting, Gostei da dieta do Marombeiro alí. Só que na maioria das pesquisas q faço vejo gente falando algo sobre ''carbo no maximo 20 a 50 g p/dia'' pra realizar a cetoze Já nessa dieta dele vejo q tem mto carbo e q vai alem do pesquisado. Fiquei confuso, então pesquisei mais a fundo e achei um site que diz, 2 g de carbo por c/d kg de uma forma que não acumule no corpo. Confirma isso? Obrigado.