pedrolsen
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Tudo que pedrolsen postou
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[Lpo] Levantamento De Peso Olímpico
pedrolsen respondeu ao tópico de FabricioZanchetta em Fisiculturismo
14 anos uhaueauh vi que ela foi pega no doping com 15 pqp -
O treinador da noruega dietmar wolf tbm usa treinos assim , ele usa agacho, terra e supino no mesmo treino e treinam 5-6 dias por semana... intensidade baixa, volume e frequecia alta, é treinador do Carl yngvar christensen
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Eu diria pure raw.
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esse agacho do rhino a excentrica é muito lenta, não consigo agachar assim kk
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oq acham do agacho desse cara?
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Parabens mano! porra putaria esse negocio de não ter barra p aquecer em... sabe quando é o proximo champ ? o cara me falou que ia ter o de levantamento terra em junho, mas tbm tem outro lá que ele não me respondeu quando ia ser..
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mas tu colocou outro ring ? pq o meu da rudel só tem um
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low bar high bar vlw flw
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envergadura grande é bom para luta,e pro terra tbm né, supino é uma bosta tava vendo http://forums.sherdog.com/forums/f2/definitive-mma-reach-statistics-thread-1929635/ tenho 6'0 e 79'' de enverg, acho q da uns 110%
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auheuauha, cara não tiro RMs faz mt tempo, to fazendo aquele sheiko 4 dias, vou tirar maximas só daqui 1 mes até queria abrir, mas relatar sheiko é mt chato..a não ser que fique postando video toda hora
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kkkkkk sei la, eu tenho 2m de envergadura e 1.82m de altura, mas dps que mudei o tenis para allstar melhorou, não tava dando mais oly shoes
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low bar win
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martin teu wrist wraps é o RPM titan? eu lembro que tu disse que tinha algum da titan ... o site que eu vou comprar tem todos modelos titan, to meio na duvida de qual eu compro
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Usei 20kg só, eu passei 2 rolos de silver tape tbm, dei uma reforçada agora com o que sobrou da fita..espero que melhore, vlw !
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Palito teu dip belt ja rasgou ? fiz um aqui e começou a rasgar no meio.. tive que passar mais silver tape, não faz nem 1 semana que uso
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Hellgod - powerlifting RAW - 200kg SQ / 172kg BP / 225 kg DL @ 93kg Drug Free
pedrolsen respondeu ao tópico de hellgod em Diário de Treino
ae hell acustumou com o oly shoes ? ta uma bosta para mim, eu atinjo profundidade mais facil, porem meu low bar a barra é la embaixo e base perna bem aberta... ta mt instavel, acho que é mobilidade do tornozelo, sei la.. pensando seriamente em trocar para aquele reebok lite tr =/ -
Preparador Físico Para Competir Necessário Sim Ou Não?
pedrolsen respondeu ao tópico de Daniel C. Dávila em Musculação em geral
categoria até 200kg -
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