pedrolsen

entendi mas mesmo assim ta bom pro teu bw man

tua rm no ohp é 96kg e tem 75kg de bw ? mt bom em velho tu empurra a perna como se fosse um push press ou é ohp mesmo ?

progrida carga em exercicios basicos com boa forma

Descoberto DNA não humano em uma múmia com mais de 5 mil anos de idade http://www.seuhistory.com/noticias/descoberto-dna-nao-humano-em-uma-mumia-com-mais-de-5-mil-anos-de-idade

kkkkkkkk o cabrini pensando ''que q eu vim fazer aqui''

130kg x 7 claro que da para chegar no shape, o que ele pega daria 60-60 mais 10 kg em uma barra de uma academia comum.. qnts pessoas tu ve que pega isso na academia ? menos de 20% .. se tratando de um cara natural, ele tem cargas boas para o peso corporal dele

esse cara é fortinho tbm, video de 2011 ele botou 142kg no supino para 180lbs de peso corporal com facilidade.. pessoal acha que vai pegar shape bom natural botando 25-25, 30-30, 35-35 na ultima para 6 com amigo ajudando tem que ter força porra..

com straps nao vale, até eu kkkkkkkkkk o desgraçado ainda faz uma puxada no final

eu fico de cara que se eles fazem clean com essa carga, o terra deles é mais de 300kg.. tem que ser po ahuaha

acompanhando aqui, gogo

Entendi, tava vendo esse kendrick farris, o jerk dele é meio exotico kkk

o que é mais dificil quando se trata de cargas altas assim, fazer um clean ou um jerk ?

eu entendi man relax kkkkkkkkkk

porque ele nao pode fazer uma viagem filantropica cara ? mulheres acham bonito homens que ajudam os menos afortunados

claro que sim tem umas doida que gosta de viajar para lugares exoticos e ver a vida do povo

yes homo brincadeira

money

isso é foda eu tbm to pesado 96kg.. os wilks diminuem muito,caras mais altos é dificil pesar 75kg também, to em uma preguiça de ter que baixar o peso e cair a força

https://www.youtube.com/watch?v=5CPbyySfH8k

tu viu o video porra ?kkkkkkk sei la man eu n curto ele tbm nao mas porra sinistro o video ele é ai da suecia sepa mora na tua cidade vai na academia dele da um treino ahuahua

caramba frango tava vendo um video do magnus samuelsson arm wrestling mt bruto quebrou o braço do outro hauahu https://www.youtube.com/watch?v=PeMGEHA4anQ

poise natural ele não é, chegar dificil mas tem que ter cargas de respeito.. muito treino em foco focando no foco você foca esse shape focado

kkkkkkk o topico foi para low vs high reps, agora vai ser que nem aquele jeff seid vs felipe franco

lol