pedrolsen
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Tudo que pedrolsen postou
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ja tentei e fica ruim tbm, nem uso aquela polia e me mandaram a medida da polia para anilhas comuns e a minha é olimpica ainda
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uma coisa chata para krl é tirar a barra do J hooks pq no meu power rack tem uma polia no meio dela, ai o banco fica para frente da polia e dos J hooks e meus braços ficam muito para trás na hora de tirar a barra, já fudi meu pulso varias vezes alem de fisgadas no peitoral :l
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improvisa uns exercicios bodyweight no navio bom que proteina nao falta, deve comer peixe todo dia lol
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sardinha é que nem livro de auto ajuda
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Discussão no topico ABCDE para naturais
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45 da dilma
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Frangogainer, Bodybuilder? Nao, Viking Power
pedrolsen respondeu ao tópico de FrangoGainer em Diário de Treino
morreu o homem -
#45 #Dilma
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lol eu entendi calo abriu kkkk mal
