pedrolsen

cara a gente entende que tu tem vergonha de botar 80-80 no supino, que tu é iniciante e tal.. mas aqui é um lugar onde todo mundo se ajuda, mesmo tu sendo fraco desse jeito, nao desanima cara ha braços

Palito tu acha que fazer exercício de mobilidade antes do treino perde força ? como que tu faz ? abraços!

IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIT'S TIME !

o cara de cima coloca apenas 372kg no terra

haja papel !

400kg em um lift ou no total ?

tu queria ser a mão esquerda dele né diz ai

<p><img alt="149348_741526319255091_16961563833212259" src="https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/149348_741526319255091_1696156383321225912_n.jpg?oh=5f84f4166e8a6670494e43304fe4b123&amp;oe=54F5C2B1" /></p> <p>&nbsp;</p> <p><img alt="10409574_651256911653882_696055818901228" src="https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-g.ak/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/p200x200/10409574_651256911653882_6960558189012286635_n.jpg?oh=d9e135eb08ee00c9f34d6af15f862ce2&amp;oe=54B9B71E&amp;__gda__=1421511416_acb59044b7cbaa4f9864cca7d1cefa98" /></p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><img alt="" src="https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-b.ak/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10434014_10152897931743714_2968216310087897242_n.jpg?oh=5c895176b7a4462eaa2b3ec2c2d69539&amp;oe=54BB6B2D&amp;__gda__=1421445947_5dfc18615d2abeabf5803b6f8ad3d309" style="width: 499px; height: 389px;" /></p>

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Mklek quando pequeno ---------------------------- ---------------------------- ---------------------------- ----------------------------

ainda bem que eu n posto nada disso

stevie wonder cego ?