Muito boa sua dieta!
Eu também prefiro alimentos (sólidos) do que líquidos (suplementos), mas quando não consigo ingerir um sólido aí uso o líquido. Eu estava analisando uma dieta cutting recentemente de um cara que tinha 70% líquidos e o restante sólido, que absurdo...Muitas pessoas aqui não entendem que nós somos seres feitos para COMER e não apenas BEBER, mas fazer o que né!? rs Continue assim Mateus, vai ter ótimos resultados.
"Deixe o alimento ser teu remédio e o remédio ser teu alimento"