Janaina Micheli
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Como está sendo sua evolução nas cargas ? faz tempo que está com esse treino? talvez seja hora de mudar totalmente seu treino .aumentar o peso diminuir as repetições
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Treino Para Hipertrofia Feminina
Janaina Micheli respondeu ao tópico de Fica Grande Porra (Pequena em Área Feminina
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