TerySam
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Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma
TerySam respondeu ao tópico de Zell em Sala de avaliação / Antes e depois
http://imageshack.us/photo/my-images/571/evoluo.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/248/20121128182028.jpg/ Antes: 57 kg, 27 de braço. Agora: 75 kg, 36 de braço. Quero criticas pra saber o que posso dar mais atenção pra melhorar o shape. ps: só penso em definir quando tiver uns 40 de braço no mínimo.