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conect

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Sobre conect

  • Data de Nascimento 07/15/1996

Profile Information

  • Localização
    Brasil
  • Peso
    71
  • Altura
    1,76
  • Idade
    17

Conquistas de conect

  1. Pessoal, sou um leigo no assunto e não tenho condições para procurar um profissional adequado! Então, pessoal, malho a 4 meses, estou obtendo resultados excelentes! Mudei minha alimentação, como de forma adequada, mas nada em exagero! E queria saber, existe uma forma de fazer o bulking e o cutting ao mesmo tempo? Já vi casos de amigos que malham e ganham massa e não engordam, e sim, estão definidos! Perdoem minha ignorância se estiver a cima que seja uma "pergunta besta". Ps: Estou tomando um pré-treino chamado "iron pump", conhecem? o que acham? Bom ou ruim? E em relação ao whey, é benefico tomar 1 dose ao acordar? Agradeço desde já!
  2. Pessoal, sou um leigo no assunto e não tenho condições para procurar um profissional adequado! Então, pessoal, malho a 4 meses, estou obtendo resultados excelentes! Mudei minha alimentação, como de forma adequada, mas nada em exagero! E queria saber, existe uma forma de fazer o bulking e o cutting ao mesmo tempo? Já vi casos de amigos que malham e ganham massa e não engordam, e sim, estão definidos! Perdoem minha ignorância se estiver a cima que seja uma "pergunta besta". Ps: Estou tomando um pré-treino chamado "iron pump", conhecem? o que acham? Bom ou ruim? Agradeço desde já!
  3. Poh, tudo isso pode ser verdade e mentira, tudo depende da força de vontade de cada um! Eu to fraco ainda, mas to indo no caminho certo, dieta, treino, descanso e um dia fico monster hehuehuehu
  4. Se meu objetivo é treinar, crescer é consequência! Go Hard Or Go Home Não existe alguém tão grande que não possa aprender , e alguém tao pequeno que possa ensinar NÃO HÁ DERROTA QUE DERROTE ALGUÉM QUE NASCEU PRA VENCER Obcecado...é a palavra que os preguiçosos usam para descrever as pessoas determinadas Vi ja essas, tenho sempre anotadas no meu celular
  5. Olha amigão, eu tive uma hernia próximo a panturrilha senão nela. Eu fui ao médico e ele me indicou um protetor para segurar o músculo. Você pode encontrar esse protetor em muitas lojas esportivas, como centauro, ranking entre demais. Ele me indicou a não pegar muito peso no local da hernia para não prejudica-la ainda mais. Não estou falando que não possa fazer exercícios, pois eu tenho e faço, mas recomento que procure um médico para descobrir as melhores soluções e trata-la o mais rápido possível. Boa sorte ai
  6. Chorei vendo esse prato! Não fiz compra do mês ainda '-' , de boas, to quase comendo meu notebook com tanta comida gostosa q to vendo! Essa salada de frutas ai tem oq?
  7. Agradeço todos pela ajuda Vou tentar todas kkkk Vo na fé hahaha Abraço
  8. ja fiz isso, mas ele é braba rapaz kkkk vlw pela ajuda
  9. Eu até iria, mas o pessoal aki em casa é muito enrolado pra marcar médico e essas paradas, ai vc sabe como é....
  10. Galerinha, to numa situação bad! Sei que suplemento não é tudo, mas ta dificil ganhar massa muscular. Treino 6 vezes por semana e chego em casa as vzs n tem comida(carne, frango, ovo, etc) e moro um pouco longe da academia. To com 17 anos ainda, ja vai fazer 4 meses de academia e to querendo comprar o whey. Quando comecei a malhar meus pais me deram um pote de whey protein e tals, tava numa boa, mas não sei oque aconteceu, e agora que meu whey acabou eles baixaram um santo e tão confundindo tudo, suplemento é bomba, suplemento deixa pinto pequeno, suplemento isso aquilo.... tenso -.-" Preciso de argumentos bons pq minha véia é barra pesada kkkkk Alguem ai que ja passou por tal situação pode me ajudar? grato desde ja
  11. conect

    Ajuda

    Tem como você citar alguns conhecidos? Por enquanto sei poucos confiáveis
  12. conect

    Ajuda

    Mas você optou por essas 2 ou 3 semanas? porque no site quando compra tem as opções de frete e com os dias, chegou no dia em que você combinou la?
  13. conect

    Ajuda

    Pessoa queria saber se algum de vocês que ja comprou suplementos online ja comprou pelo http://www.bodybuilding.com/. O produto chega em bom estado? Chega na data prevista? Desde ja agradeço
  14. Sou novato, to aprendendo ainda galera, agradeço a ajuda de todos ai!
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