Guilherme Pereira

ONTEM Dia 14: Perna e Costas - Acordei cedo e segui a dieta normalmente. Tomei o WP 14:30 e parti pra academia! Iniciando o treino 15h, treino bem intenso! DISPOSIÇÃO: Ótima FORÇA: Excelente FOCO: Ótimo PUMP: Bom VASODILATAÇÃO: Ótima Colateral: Após o termino do treino, bateu uma ânsia muito forte e eu acabei vomitando! Amanha será meu ultimo dia de uso do WP Hoje foi meu ULTIMO dia de USO! Gostei muito do WP, deu um UP legal nos meus treinos! APROVADÍSSIMO! Dia 15: Peito e Ombros - Tomei o WP 14:30 e fui pra academia, iniciando o treino 15h! Treino bem intenso, mas como sempre o WP me dando um a disposição muito boa para treinar intensamente! DISPOSIÇÃO: Ótima FORÇA: Excelente FOCO: Ótimo PUMP: Muito Bom VASODILATAÇÃO: Ótima ( Como sempre muito boa! )

Só o WP mesmo Já era o test, nao estao fazendo mais, mesmo porque o produto ja esta no mercado! Sábado não postei, pois estou sem internet em casa, devido a mudança de casa! Então hoje vou postar o de sabado e o de hoje! Sabado - Dia 12: Peito e Ombros - Noite de sono muito boa, acordei cedo, segui a dieta normalmente! Tomei o WP 13:00 e parti pra academia! Iniciando o treino 13:30! Um amigo meu da academia disse que eu cheguei mais acelerado que o normal, KKKKK e tava mesmo, cheguei na academia ligado no 220! Treino foi pesado, aumentei algumas cargas e fiz insanamente DISPOSIÇÃO: Excelente FORÇA: Excelente FOCO: Ótimo PUMP: Ótimo ( um dos melhores que já tive) VASODILATAÇÃO: Excelente ( consegui ver umas veias do peito saltadas e as dos Ombros como sempre bem visíveis ) Hoje - Dia 13: Bíceps e Tríceps - Tomei o WP 14:30 e parti pra academia! Iniciando o treino 15:00! Treino foi intenso demais, no ultimo exercício o braço já não estava respondendo, mas consegui fazer até o fim! DISPOSIÇÃO: Boa FORÇA: Boa FOCO: Ótimo PUMP: Ótimo ( Uma MARAVILHA ) VASODILATAÇÃO: Excelente

to ligado, tô acompanhando o relato do cara lá! Tu pode relatar em qualquer fórum é boom sim, dá um gás maneiro no treino! Paguei R$ 12,00 ( Frete ), porque estou participando do TESTE, ai pagamos só o FRETE por uma AMOSTRA de 15 dias ! Dia 11: Perna e Costas - Troquei meu treino, pois estava a 3 meses no outro já! Acordei cedo e segui a dieta normalmente. Tomei o WP 12:30 e parti pra academia! Iniciando o treino 13h, treino beem intenso mantive as cargas e fiz traanquilo sem fadiga! DISPOSIÇÃO: Otima FORÇA: Excelente FOCO: Otimo PUMP: Bom VASODILATAÇÃO: Otima

ONTEM NAO CONSEGUI POSTAR POIS O FORUM ESTAVA FORA DO AR ! Dia 9: Peito - Tomei o WP 15h30 e fui pra academia! Iniciei o treino 16h! Aumentei as cargas no supino reto e inclinado e pullover, fiz até a falha muscular sem fadiga! DISPOSIÇÃO: Otima FORÇA: Excelente FOCO: Otimo PUMP: Excelente VASODILATAÇÃO: Otima Dia 10: Biceps e Triceps - Acordei bem ceedo, tomei o WP 10h e parti pra academia! Iniciei o treino 10h30, treino pesado sem fadiga e com muita disposição, Triceps doendo pra caramba e eu tava querendo mais! DISPOSIÇÃO: Otima FORÇA: Excelente FOCO: Otimo PUMP: Excelente VASODILATAÇÃO: Excelente

Dia 8: Dia de Costas - Dormi beem, acordei cedo fiz as refeições de acordo com a dieta! Tomei o WP 13:30 e fui pra academia! Iniciei o treino 14:00! Treino bem pesado, consegui aumentar algumas cargas e fazer todas as series até a fadiga muscular ! DISPOSIÇÃO: Otima FORÇA: Excelente FOCO: Bom PUMP: Bom VASODILATAÇÃO: Normal

Dia 7: Dia de Ombro - Acordei com disposição relativamente boa fiz as refeições de acordo com a dieta! Tomei o WP 14:00 e fui pra academia! Iniciei o treino 15:30! Treino bem pesado, consegui aumentar algumas cargas e fazer todas as series até a fadiga muscular! DISPOSIÇÃO: Muuito Boa! FORÇA: Muito boa FOCO: Excelente PUMP: Muito bom VASODILATAÇÃO: Excelente ( Veias nos ombros muito saltadas )

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Dia 6: Dia de PERNA - Noite de sono muito boa, acordei cedo segui minha dieta! Tomei o WP 12h e fui pra academia, treino beem pesado, mantive as cargas e fiz todos as series até a fadiga muscular ! DISPOSIÇÃO: Excelente FORÇA: Excelente FOCO: Muito bom PUMP: Excelente VASODILATAÇÃO: Boa

Dia 5: Bíceps e Tríceps - Acordei muito bem, não ia treinar hoje pois minha academia está fechada para troca de aparelhos! Mas, falei com meu colega de treino e a gente foi treinar na academia que a gente treinava antes ! tomei o WP 12:30 e fui ! Treino foi bem pesado, aumentei todas as cargas e consegui manter sem fadiga em todos os exercícios! DISPOSIÇÃO: ÓTIMA ( A MELHOR ATÉ AGORA ) FORÇA: Excelente FOCO: Bom ( Ambiente diferente, ai deu uma dispersada no foco ) PUMP: Excelente VASODILATAÇÃO: Excelente Tô sem câmera para tirar as fotos! Mas vou ver se arrumo com alguém pra tirar as fotos!

Dia 4: Peito - Acordei muito disposto, tomei meu café ( pão integral, peito de peru e queijo branco ), almocei 12h (Arroz integral, file de frango feijao e salada ), tomei o WP 12:30 e fui pra academia! Treino foi intenso, consegui aumentar as cargas e manter sem fadiga em todos os exercícios! DISPOSIÇÃO: Muito boa FORÇA: Excelente FOCO: Excelente PUMP: Muito bom VASODILATAÇÃO: Excelente

Dia 3: Dia de Costas - Fui dormir um pouco tarde, por causa de uns trabalhos da escola! Acordei 9h tomei meu café ( pão integral, frango desfiado, alface e tomate e Shake de albumina com aveia), almocei 12h (Arroz integral, file de frango, salmão, feijão e salada ), tomei o WP 12:30 e fui pra academia! Treino foi intenso, consegui aumentar a carga em quase todos o exercícios! DISPOSIÇÃO: Muito Boa FORÇA: Otima FOCO: Bom PUMP: Bom VASODILATAÇÃO: Muito boa

Boom eu estou tomando ele e relatando! Hoje foi o segundo dia e tive uma melhora no treino!

Dia 2: Dia de Ombro - Acordei bem disposto, fiz as refeições e tomei o White 15:30 e parti pro treino! Treinei muito bem, sem fadiga e com muita disposição! DISPOSIÇÃO: Muito boa FORÇA: Muito Boa FOCO: Excelente PUMP: Muito bom VASODILATAÇÃO: Excelente

Bom galera, começo hoje a relatar o uso do WHITE PODER - O mais novo PRÉ TREINO da POWER SUPLEMENTOS Dia 1: Dia de malhar perna, não dormi muito bem, pois meu pai está meio doente! Mesmo assim, consegui dormir umas horinhas e acordei cedo, fiz minhas refeições de acordo com a dieta, almocei e parti pro treino! Treino como sempre foi pesado, senti muita diferença no treino de hoje, mesmo cansado! DISPOSIÇÃO: Muito boa FORÇA: Excelente FOCO: Excelente PUMP: Muito bom VASODILATAÇÃO: Excelente