MonsterMind

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/

HAHAHAHAHHAHAH nunca ri tanto da voz e dos frangos. "este leitão é hardcore"

TA1 kabessafoca na dieta dieta dieta

sempre tem a face oculta.

relaxa elas tão no bulking

por que sou a reencarnação do frank zane.

Neev Kennedy - A Bridge (DNS Project Original Mix) + Lyrics ASOT 562

tenta botar volume e foco na dieta.

Hiper depois do treino é bom, se quiser tomar dmanhã pode tbm.

este é pior

uahuahua só tu mesmo

Sl5x5 é bom pra ectomorfos.

oooo é óbvio irmão hhthga academia e comer mtmtmt

2 meses se treinar pesado com vontade e estudando muito vai notar sim de boas.

mantem assim por enquanto depois monta um treino e começa na suplementação depois de 1 ou 2 meses.

Faz academia só com boa alimentação, depois quando tiver condições compra supl se quiser, Já vi que você não gosta muito de academia pra mim tem que gostar de fazer se não nem adianta ir.

Primeiro ganhe muita massa muscular depois defina tem trocentos tópicos assim por aqui.

tive pena do cara mas lembrem-se que vcs tbm ja foram frango pra ficar falando assim do cara.

BF são esses 19% de gordura sua (body fat) vai na fé kasglkasçlkg

sim, por que não? quanto antes melhor.

A do BRA é confiável, essa também é pois é a mesma marca só que compra em US$ seguro https://smarticon.geotrust.com/smarticonprofile?Referer=http://www.[PROPAGANDA NÃO AUTORIZADA]

isso pra mim se chama uma doença "viadagem"

faz normal com exercícios compostos vai ter resultados, só q não são de uma hora para outra são de 3 a 4 anos no foco para conseguir ganhos fodas.