luciano47

É isto ai, ando preocupado com a texto que ta em 300 e o estradiol em 48. To achando que não devo mexer com isto!

Vou ficar esperando alguem que teve o mesmo problema que o meu olhar este post e postar umas ideias ai.

Ola Thorun! Segue as vitaminas que tomo, e o que voce faria para mehorar os resultados destes exames? NOW Chromium Picolinate 200 mcg - 250 Caps NOW-0341 1 Opti-Men MultiVitamin By Optimum Nutrition, 240 Tabs ON-0395 1 Enteric Coated Fish Oil By Optimum Nutrition, 200 Softgels ON-0253 1 NOW, Vitamin C-500, with Rose Hips, 100 Tabs NOW-0266 1 21st Century Alpha Lipoic Acid, 50 mg, 90 Tabs CNT-0170 1 21st Century Magnesium, 250 mg, 110 Tabs CNT-0103 1 NOW Foods Dopa Mucuna 90 Vcaps NOW-0460 1 NOW, Vitamin D-3, 2,000 IU, 120 Softgels, NOW-0115 1 NOW Foods, Pyruvate, 1000 mg, 90 Tabs NOW-0384 1 Ola Irmão de ferro! Como voce esta hoje? Chegou tomar aquelas testo que voce comprou?

Ola Alisson! Obrigado por acompanhar. Irei seguir esta dica que voce passou. Li todo seu relato do cuting, achei minha genética parecida com a sua. Voce tem exames de sangue? para eu comparar com o seu!

Ola Surfers! Ja ouvi dizer no forum que voce é o Cara, e sabe tudo sobre hormona. Abri este topico para trocar experiencia com a galera e tentar gerar mais conhecimento nesta area. Divida um pouco deste conhecimento, pois um dia iremos todos morrer, por que levar todo este conhecimento para o túmulo.

Ola Botcheta! Ja pesquisei sobre o lugol,varios vidio do Dr Lair Ribeiro, o problema é achar um lugar que venda lugol de verdade e não agua. Se voce ja comprou ou conhece alguem que ja comprou fala ai aonde tem lugou de confiança?

Ola Mateus! Neste momento estou comendo 200gramas de carne 200gramas de arroz 200gramas de brócolis 1 colher de azeite de oliva. Isto muda muito pouco os resultado nos exames. Voce ja ouviu falar em exemestano? o que voce acha, vale a pena?

Ola Planeta! Ja faço as 3 dicas que voce passou. Atualmente estou em cuting ja faz 3 meses para baixar o bf. Estou baixando 1kl por mes para manter o volume. No inicio da batalha comi muita caloria suja para poder engordar pois pesava 70kl, provavelmente pode ter vindo dai a resistência a insulina e a baixa de testosterona e aumento do estradiol. Hoje treino pesado e os macros vem somente de aveia arroz frango e brocolis, os carboidrato ta em torno de 250 a 300gramas dia, se baixar mais os carboidratos acabo murchando. Preciso trocar ideias com pessoas experientes para eu tentar melhorar meu shape. Continue enviando comentário toda dica será bem vinda. Segue uma lista de comprimidos e suplementos que tambem tomo: Creatine Monohydrate Powder By Universal Nutrition 1000 Grams UN-0205 1 NOW Beta-Alanine - 500 g (17.6 oz.) NOW-0368 1 NOW Chromium Picolinate 200 mcg - 250 Caps NOW-0341 1 Opti-Men MultiVitamin By Optimum Nutrition, 240 Tabs ON-0395 1 Enteric Coated Fish Oil By Optimum Nutrition, 200 Softgels ON-0253 1 NOW, Vitamin C-500, with Rose Hips, 100 Tabs NOW-0266 1 21st Century Alpha Lipoic Acid, 50 mg, 90 Tabs CNT-0170 1 21st Century Magnesium, 250 mg, 110 Tabs CNT-0103 1 NOW Foods Dopa Mucuna 90 Vcaps NOW-0460 1 NOW, Vitamin D-3, 2,000 IU, 120 Softgels, NOW-0115 1 NOW Foods, Pyruvate, 1000 mg, 90 Tabs

Pela sua experiência o que voce faria para melhorar a taxa de testo e baixar o estradiol?

O que voce acha de eu comprar o aparelho que mede o índice de açúcar no sangue para medir após uma refeição para tentar achar a quantidade certa de carboidrato que devo ingerir para não passar de 99 de glicose no sangue. Sera que faz sentido o que eu to falando? Ola Gris! Valeu por entrar neste tópico. O que voce faria para aumentar a testo e baixar o estradiol?

Ola gcabrejos! Sim, a glicose foi feita com 12hrs em jejum, a Doutora falou que ta tudo normal, ingiro carboidratos provenientes de aveia e arroz. Se voce ja passou por isto da uma dica ai. Aparelho que mede o índice de açúcar no sangue substitui exame de curva glicêmica? O que voce faria para melhorar a proporção testosterona e Estradiol?

Ola Viciero! Obrigado pelas respostas. O que voce acha de eu comprar o aparelho que mede o índice de açúcar no sangue para medir após uma refeição para tentar achar a quantidade certa de carboidrato que devo ingerir para não passar de 99 de glicose no sangue. Sera que faz sentido o que eu to falando?

Ola Botcheta! Obrigado pela ajuda, se tu souber alguma coisa sobre t3 reverso e problemas de tar abaixo da referencia te agradeço.

Ola Amigos! Primeiramente obrigado pela ajuda. Mateus falei para o medico que pratico musculação. Ola Mateus! Se eu comprar o aparelho que mede o índice de açúcar no sangue sera que substitui o exame de curva glicêmica?

Ola Mateus! Sim, a glicose foi feita em jejum, a Doutora falou que ta tudo normal, ingiro carboidratos provenientes de aveia e arroz. Se voce ja passou por isto da uma dica ai. Ola gcabrejos! Sim, a glicose foi feita com 12hrs em jejum, a Doutora falou que ta tudo normal, ingiro carboidratos provenientes de aveia e arroz. Se voce ja passou por isto da uma dica ai.