lipe'

Dormir de estômago cheio e sonhei com o boneco chucky.

Minha alimentação diária é batata doce, claras de ovos, frango grelhado e gorduras boas atum pão integral = whey protein Consigo crescer só com isso o basicão.

Se ele fazer um cutting agora vái ficar muito magro ele não tem qualidade e volume ainda. Por isso se eu fosse você mandaria um bulk, mais você que sabe o shape e seu descarte a minha opinião então.

Go manda 1 bulk ai mano. Dps é só trincar

Não, é só saber usar.

Nossa vei

Ok cara, como eu disse também não é andar como um mendingo. Eu pelo menos não gosto de andar enfeitado no meu dia a dia exceto quando vou em festas e shopin com a mina ai já é outra coisa

?? Pra mim a mina que curte dinheiro e não você como pessoa nem preciso falar oque ela é.

Realmente muito top cara só tenho que ti dar os parabéns. São poucos que tem essa idade e esse shape

Não to conseguindo abrir as fotos =/

Também não é assim, andar como um mendingo usando o básico tendo shape maneiro e sendo você mesmo já é o suficiente.

Os cara quer falar de estilo ¬¬' com 1 shape foda chamarei muito mais atenção das mina Do que fica usando esse bonézin e calça colada na perna tnc

Treino para definição?

Daonde que isso é ginecomastia? Paranóia sua mano.

Cresceu rápido Parabéns mlkcóte =P Mais ai, se eu fosse você mandava um cutt.

Graças a deus nunca tive espinha uma vez o outra nasce uma mais é coisa minima.

Eu compraria coisas eletrônicas.

Evolução foda!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Muleque ignorante do capeta, os cara querendo ajudar e ele sendo grosseiro. Adianta de nada ''estudar'' como você diz e ter esses pensamentos ao meu ver o burro aqui é você.

Quando ciclei com clemb também mandava tudo de manhã e já era.

Então planeta, to acompanhando. Secar é fácil, só depende de você cara, monta uma dieta namoral que tu fica firme Oque tu ganha comendo salgados e pizza refrigerantes??? Já levei minha marmita pro shoping e abri na cara dura RsRs Resultado é andando sem camisa o dia todo no verão. Fóco ai, desiste não que o resultado é muito satisfatório.

Abaixa o bf que fica aparente parceiro.

Bruno, sabe o nome do carinha do seu avatar?

Sem palavras, parabéns mano. Quem derá eu com uma gym dessa em casa.