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Aliago

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Tudo que Aliago postou

  1. Bahh cara, não brinque com sua saúde por um objetivo desses.. Inibir seu eixo natural para administrar doses terapêuticas e ter ganhos mínimos? Faz oque o saint falou cara, se for para recorrer as drogas pelo menos que seja para ter ganhos consideráveis!
  2. Eu vou usar cipio no meu.. mas pq consegui de farma.. Se tivesse que escolher entre under, iria de enantato com certeza..
  3. Sim.. Paçoca é muito gostoso e calórico..
  4. Pra mim, oque mais pega posterior é flexora e stiff, porem não gosto de fazer stiff.. O terra tbm pega legal..
  5. Sim.. com aumento de peso aumenta o gasto calórico.. Independente de usar hipercalórico ou não, vc vai precisar ingerir a quantidade de calorias diárias para manter seu peso..
  6. rs...
  7. Cara, vc não consegue comer nem que seja 1 pouco em cada refeição? Tipo fazer umas 7~8 refeiçoes em menor quantidade.. Inclua alguns shakes, hipercalóricos, vitaminas..
  8. Vishh mano, tá grande hein!! Não tem foto de lado, mas se tivesse que apostar em um ponto fraco talvez o posterior da coxa.. Na minha opinião, está muito boa toda simetria.
  9. Cafeina em capsulas..
  10. Efeito energético..
  11. To chegando na bagaça! Li algumas paginas atras cara, vou acompanhar a partir daqui...
  12. rsrs.. relaxe cara..
  13. Bah cara, se vc não consegue parar de tomar coca-cola nem quero saber como vai ser sua dieta de cutt..
  14. Bah, não adianta fazer 1 rep no chin up... Faça outros exercícios para fortalecer as costas e bíceps, e volte ao chin up quando conseguir pelo menos 3~4 reps..
  15. [1] Não [2] Não [3] 5g/tsd. Não [4] Encaixe na sua dieta.
  16. Deveria ter feito isso desde o começo se não queria ver criticas ao seu "super stack" de pw
  17. Oque vc esperava de um multivitamínico?
  18. Falou merda sim, o intuito de utilizar o malto no pós é inibir a liberação de glucagon, ocasionada pelo treino pesado, e ativar mais rapidamente a liberação de insulina fazendo assim que o corpo saia de um estado catabólico para anabólico.. As proteínas, bem como quaisquer outros macronutrientes, tambem vão gerar liberação de insulina, porem, em tempo maior, dessa forma acho interessante usar um carbo de alto ig no pós..
  19. Curti o protocolo, manda bala... Use o hcg sim.
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