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chalaco

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Tudo que chalaco postou

  1. concordo com o eduado! atualmente estou treinando AB 2X faço 02 exercicios peito, 02 costas e finalizo com o pullover, a sensação de pump em toda a parte superior é incrivel, quando estou com divisões ABCD OU ABCDE uso ele no treino de peito, mas sempre como ultimo exercicio, com o musculo já cansado.
  2. chalaco

    Editado-

    vende drogas também? se tiver me fala o preço (Y)
  3. FRIENDS É A MELHOR! de vez em quando pego uns episódios de dexter também, muito bom. family guy é muito bom, pra que gosta de piadas non sense
  4. caramba, ela ficou muito boa. o pior que essa mulher é muito Top, até gordinha fica bonita.
  5. caramba, fiquei com inveja do Good, refeição muito Top agora o andré achei muito pequenininha, tá em cutt?
  6. chalaco

    Custo Da Dieta

    a minha realmente ficou mais caro, antes eu me mantia a base de biscoito água e sal, salgadinhos e miojo.
  7. tá tomando nenhum outro remédio não? amoxilina ou penicilinas?
  8. pelucia? o urso é real e está nitidamente vivo!!!!
  9. ficou muito loco. você fazia algum exercício específico pra essas entradas no abdome? ou é pura genética? pq mesmo quando é meio gordin agente nota já elas.
  10. tenho pouco conhecimento sobre isso, mas já lí que nosso corpo libera hormonios apenas quando atingido o estágio REM, que é o mais profundo e demora em média 05 horas pra ser alcançado. você está durmindo assim por opção própria ou por dificuldades na rotina?
  11. pqp Luciano Hulk perde feio pra esse doido.
  12. muito bom, curti muito msm
  13. kkkkkkkkkk ele dança muito comédia, mas eu gostei eu queria dançar com essa parceira dele ai, chave de cu rolando solta.
  14. dizem que ritalin e do caralho, mas o problema que ele é remédio tarja preta, só com receita, e a cartela custa + de 100pilas. meu amigo faz ciencias sociais, disse que toma um e estuda apostilas gigantes em uma noite.
  15. que pose mais sexy essa do Arnold. hahaha
  16. depende do treino, ano passado eu não passava de 50min, agora nas férias meu treino tá mais volumoso, 1h20min
  17. mas mãe também tudo tem a imaginação louca. a minha deve achar que vou ser o sucessor do maníaco do parque, por causa da quantidade de foto que eu pego do só gatas aqui.
  18. o tenso q não tenho maquina, e meu cel não tem cabo U.U vou ficar só de olho nos rangos, eu não aguento comer um rango de pedreiro, eu prefiro refeções média (também sem viadagem né xD) com mais frêquencia.
  19. tem coisa melhor que mulher?
  20. chalaco

    Supino Declinado

    eu não gosto de por os 03supinos no mesmo treino. e descordando com o comentario acima, meu peito tava estranho, formato de bolinha sei lá, troquei o inclinado pelo declinado, o aspecto dele melhorou, ele desenvolve bem a parte de baixo do peito, aquela linha.
  21. meus joelhos estalam desde que eu fazia karatê, tem mais de 10anos isso, sem dor, apenas estalos. mas ultimamente meu joelho esquerdo tá pedindo um pouco de socorro =[
  22. chalaco

    Foi-Se O Tempo

    muito muito bom
  23. chalaco

    Mostre O Seu Desktop

    caramba, tem uns desktops ai que são poluição pura, eu daria uma ctrl A & shift delete em 05minutos
  24. se for todas /5 eu fico com 670,94 se for igual o jovem ali em cima ensinou pegar as 4 + redação/2 fica 681
  25. eahueahu que merda daqui a dois anos ele vai olha e falar. PORQUÊ EU SOU TÃO IDIOTAA?
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