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chalaco

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Tudo que chalaco postou

  1. Minha mãe falou que tomou quando era mais nova e resolveu, fui testar. tomei 02packs, n vi diferença alguma. varia mt de pessoa pra pessoa.
  2. chalaco

    Edit

    é só no aerobico ou tbm no no treino de pernas.
  3. Pelo seu baixo tempo de treino, acredito que possa ser sua dieta e não o treino. Muda pra Um ABCD, acho que ir direto pra ABCDE vai se meio complicado
  4. Tá loco, parei na metade do texto. agora tp esse isso é sobre o Pólen das abelhas, o mel industrializado teria as msm propriedades? acho que não né.
  5. Bizarro[2] fatalidades a parte, foi uma morte bem estranha em. só eu ou alguem aqui tbm tem a neurose de, n pegar mulher que pesa mais que vc? U.U
  6. chalaco

    Cubo Mágico

    sempre que eu conseguia só montava alguns lados, ai discolei os adesivo (o meu era dá loja de 1,99 dá esquina) e botei na ordem. uma vez meu primo tava durmindo aqui ai levou pra casa dele, 02 meses dps eu apareço lá e o mlk tá boladão com o maldito cubo. o cara tem que ser MTTTTTTTT ninja msm.
  7. kkk bem feito. essa foto do richarlyson
  8. eu assoprava, até que conheci um garoto que lambia o contato do cartucho, ai sim funfavaaaa belos tempos de Mario world e street fighter no nintendão.
  9. chalaco

    Gluteo

    AMÉM!
  10. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ri mt, o cão roubou a cena do cara.
  11. PESQUISA BARALHO! começa pela area de nutrição, passa pra treino, depois suplementação. engoli os artigos, lá tem todas as dicas que vc precisa.
  12. o que o stew tá bombado o nome é stewroids.
  13. cara abuse dos exercicios basicos, como supino e crucifixos, use as variações possiveis, seu peito está mt pouco desenvolvido, quando ele estiver melhor que vc poderá avaliar qual area quer dar uma focada e montar treinos especificos. há, segundo o mestre arnold, pullover expande a cx toraxica, pra vc que teve bronquite ela seria uma mão na roda.
  14. eahuehauhuaehu comedia. Mt bom msm hj eu tava vindo do mercado e me deparei com um carinha que era da minha escola em 2009, camisa regata P estilo baby look. ehaehuahu pqp, ele e as mininas devem ter achado que eu sou louco, comecei a rir no meio da rua, e o pior que o cara malha em umas barras paralelas/fixa que tem na praça, mal malhado ainda. e todo fds vejo ele com a latinha na mão. Pior coisa que eu acho, cara que se paga de forte. pouts mt pé no saco.
  15. como se detecta doenças cardiacas sem ir no medico?
  16. ele teve sorte que conseguiu se ajoelhar, senão... RIP
  17. gravaram arruda pegando dinheiro de "panetone" e leonardo prudente guardando na meia. mas que se foda, esse ano tem BBB e copa!
  18. acho que uma pessoa que traça um caminho deve assumir consequencias e/ou beneficios. todos tem o direito de usar, não me oponho a quem usa. agora ade/synthol eu acho ridiculo, msm para culturistas profissionais.
  19. como que ficou a divisão? biceps/triceps peito/costas ombro/perna?
  20. se tiver chovendo eu coloco uma muda de roupa na mochila, chego lá visto a roupa seca. hehe tbm gosto
  21. é o que o pessoal já falou, vc tá bem magro pra fazer um cutting agora, se fizer vai recuar mt, tenta estabilizar seu peso com a altura, um jeito simples que o pessoal usa é assim se vc tem 1,70m, estabiliza em 70KG. no seu caso 79kg.
  22. chalaco

    Seu Rapper Favorito

    o trap dele parece que já foi drenado, vi um video a um tempo atras que tava com um cicatriz lá.
  23. chalaco

    Seu Rapper Favorito

    fui pensando que era algo engraçado, quando o video carrego e eu vi esse mané, nem guentei ver.
  24. chalaco

    Ovo Estragado

    agora dá raiva quando tu ta preparando omelete, ai coloca 02 ovos, justo o terceiro tá estragado, ai perde +02 juntos, pq só nota na hora que meteu lá dentro. por causa disso eu sempre quebro a casca, tiro a parte de cima e cheiro, agora no cozido, na hora de comer se estiver estragado, na hora vc nota, aspecto fica horrivel.
  25. eu tomei malto dextrina da suplemento que um amigo me deu, nesse tempo eu treina na praça naquelas barras paralela/fixa e com os pesinhos que o pessoal levav. desde então nunca mais tomei nada, vida de quebrado é fods.
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