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chalaco

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Tudo que chalaco postou

  1. eu nem leio mais os posts dele, namoral, quando vejo já pulo. pra mim aquilo não é humor, é lerdeza, demência...
  2. hahaha ou ele achou o segredo tão bom que resolveu vende-lo em vez de contribuir com a galera
  3. fizeram um tópico à umas semanas sobre isso, quem tinha problema com roupas. deu um monte histórias dá galera. aparentemente, a maioria fica com problemas na cintura X pernas. -- achei: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/23671-problemas-com-roupas/
  4. chalaco

    Vascularização

    ei ia falar isso. o Rich ainda é o rei da vascularização, mais o Branch tá ficando com uma vascu fudida. -- não tem nada a ver mais, alguem já viu as veias da pantufa? tenho um amigo do atletismo que tem a panturrilha vascularizada. haha mó loca pantufa dele =x gigante
  5. se mandar só whey dps o seu corpo vai usar ela como energia, é bom mandar whey + malto.
  6. hahaha eu li cantando, mt bom
  7. haha o massa que começa falando da proibição das mulheres dirigir e acaba no widescreen galera viaja legal assim que é bão \o/
  8. mais qual é o real motivo dessa baixa absorção? achei q 1gr de vita C, seria completamente absorvido. a composição dos 02 tipos não é exclusivamente acido ascórbico? só q 01 vem encapsulado e o outro em solução pressurizada, não?
  9. chalaco

    Back Street Bibas!

    haha ficou mt show. esses caras são fera.
  10. boa sugestão. agora essa area que vai ficar lascado de tópicos, 50por dia. mas a ideia é ótima.
  11. acho q esse video não é desses dias não né? alguem sabe a data desse video?
  12. acho que a manga comprida é por causa do uniforme dele, não? tem um episodio ou outro que mostra ele meio avontade. --- fiquei com vontade de comprar isso pra ver se protege por + de 16h msm xD haha deve tar fazendo maior sucesso lá.
  13. chalaco

    Descanso Adequado

    haha to ligado pow, eu citei o seu, mais oque falei foi direcionado ao autor do tópico. essa parada de treino é realmente mt pessoal, o cara tem q ir testando pra ver qual ele se adequa melhor.
  14. isso é um treino AB 2x não ABCD não curto esse tipo de treino, mt volumoso.
  15. chalaco

    Descanso Adequado

    isso varia mt, um ectomorfo que faz treino ABCDEF não vai conseguir crescer nada, msm com uma dieta de 5000kcal.
  16. chalaco

    Top Five Cqc

    encaixa ela aqui, começa a girar e chama um cachorro pra assistir!
  17. chalaco

    Barriga (Abdomen)

    é né, 20min de esteira, queimando energia bagarai e isso vai dar resutado sim. com uma dieta hipo. senao, tempo jogado fora.
  18. haha esse povo não perde a chance
  19. nossa mt louco, mas como qualquer coisa em dubai, o preço deve ser fudido de caro. mas parece ser mt louco msm
  20. caramba esse tópico tem tempo em U.U foi logo quando entrei no forum que vi ele. tem uns caras que mudaram mt ai, agora o arnold e o lee, pqp desde novo. o dorian tbm não era ruim. -- ao babuino, Jesse tinha umas 04 à 06 acc, as veses ele fazia discursão com ele msm , eu só n entendia o pq.
  21. cara na moral, acho isso bem improvavel, pode ser pra qualquer um dali do Top 05 do ano passado, mas pro coleman vai ser dificil. não voltar é o melhor que ele faz, as pessoas tem memória curta, se ele voltar com um shape rasoavel, logo esquecem sua magestade e vão lembralo apenas como um fisiculturista Pro. mas as vezes dá certo né, Arnold não voltou 05 anos dps e faturou o olimpia? --- quem é essa no seu avatar
  22. esse site é confiavel? se for, acho q ele não vai ficar tão bem colocado, ele tava horrivel nas suas aparições
  23. alguem aqui do forum já conseguiu alguma coisa? tinha um parecido com o lockerz à um tempo atras, juntei pacas, quando fui mandar pro paypal... até hj to esperando =x
  24. haha ai de vez em quando aparece uns que se alimentam igual o carinho do fds (o pior q é todo dia) e pergunta pq não cresce
  25. na primeira vez q eu vi eu achei, ah esse cara só venceu pq é baixinho. ai dps q fui sacar, que não tem ninguem com mais de 1,50 na categoria até 52kg, e msm assim ele agachou com peso d++++
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