chalaco

hahahah to rindo mttttttt com o tópico. Steroid, vc queima? -- esses 03 ai eu acho mt loucos. mais ninguem supera a beleza de tião, cerca de 01 em 01 milhão nascem gatos assim.

o fisiculturista mais bonito de todos os tempos!

Que porra é essa? quem vai pra Ibiza morre uns 12anos mais cedo então

haha legal, esse eu nunca tinha visto. vou testar dps ;D pão de forma né?

haha dei sorte. bati a mão no teclado e saiu yua (tem um espaço por ultimo, então foram 04 xD)

hahaha ficou mt bom!!! e dps dos videos da galera colorida que tão postando ultimamente. a mãe desses garotos tem que ter orgulho deles! pelo menos são mlks, fazendo mlkagem xD

ah é foda, eu to no ensino médio tbm, o pior foi ver uns amigos que jogavam bola, que no 1º eram mó pegadores, tinha o look digamos que "normal" short, tenis estilo olympicus de molas, blusa de manga normal, e o velho boné. agora usam tênis de 03 cores, calças coladas e coloridas e blusinhas polo super apertadas, cara, as vezes fico sem jeito quando encontro uns velhos amigos que tão assim. essa galera modinha é mt estranha, cada semestre tão de um jeito. -- agora o que eu acho feio são aquelas botinhas roxo + verde claro e umas 03 cores. estranho bagarai...

pombinhas? vc tá falando de frango? meu pai as vezes fala umas coisas sem nexo, do tipo. "só pq tá maior não tem que comer mais" ou comer ovo de noite vai te dar problemas intestinais. ai a parada que minha irmã é ligada num cachorro quente, direto ela come. e o que ele fala? nada só fica na boa, quando não come com ela.

vc consegue fazer desenvolvimento na barra fixa? acho ele o melhor exercicio que tem, nenhum barra ele. mt foda, faço ele como 1º exericio, 03series e parece que já fiz tds os exercicios pra costas.

haha meu pai fala que eu to doido. -isso não é fome mais não né, é safadesa! ele sempre fala isso. e minha mãe fala das despesas. -tá louco, comprei 50 reais no mercado hj e já não tem mais nada, para com isso rapaz, deixa de ser egoísta, tu tá comendo por td mundo. hahaha contando aqui até fica engraçado, mas na hora eu fico puto.

hahaha é isso aew, aqui quando gravam é com o vga do celular, que n dá nem pra passar pro youtube. -- será q o mlk das cadeiras sobreviveu? teve uma hora ali que parece q ele caiu, começou a jorrar cadeira na cabeça dele.

na minha academia o instrutor disse q era peito, fiz por 02 semanas até notar a bagaça q eu tava fazendo. no tempo o treino era abc2x, virou um a(BA)c2x fazendo exercicio de costa no dia de peito.

acho q é lesão, um é até bem diferente do outro. já tinha visto em outro forum tbm.

a parada é que ontem fui tirar o titulo de eleitor, cheguei em casa, mandei o pré e fui pra academia, pqp que treino ruim do ******* acho que juntou estresse + digestão incompleta = treino ruim

Durante o treino o corpo continua fazendo digestão ou ela para durante o treino? sei que durante o treino intenso o corpo fica focado naquela área trabalhada, circulação aumenta = + oxigenação, emfim o cérebro atua em especifico naquela área, mas uma digestão incompleta de um pré, ou até algum suplemento ingerido durante o treino vai ser absorvido durante o treino ou só quando agente acaba?

pra mim o que mudou mais nele de 74 pra 80 foram as pernas, 74 ele tá com uma perna mt foda.

parabéns cara, msm sendo pouco tempo, mudou mt. não sei seu objetivo, mas é só seguir firme, que logo logo vc Vê que as coisas mudam e mt!

nossa, que cesta q o cara acertou

e a galera não viaja nem um pouco, o cara pergunta se o indice glicemico aumenta, e do nada o assunto muda cabulozo eu ultimamente só como 01 ou 02 pedaços de batata doce, tá enjoando msm, tava pensando em algo parecido com isso q o pedrovisk falou. --- pedro quando vc fala de claras cozidas, ela são batidas juntas? ou come separado?

ué, o nome não era piiiiiiiiii? acho q o estágiario pensou q alguem tava chingando, pq foi isso q eu ouvi na tv

carai sacanagem, o nathan ia ganhar... o video do leandro é louco, não tinha visto, vou baixar.

como vc conseguiu essa proeza? eu nunca consigo achar tópicos da semana passada, sabendo o conteudo +/-, as vezes eu posto no tópico, vou voltar pra conferir o que a galera falou, e não acho mais.

mas é no osso ou no musculo? eu sentia a cartilagem do peito quando fazia paralea, e ainda sinto no cross over. uma dor q não consigo explicar. -- agora essa parada de vc poder malhar outro dia, vc q vai ter q ver, dorme hj d boa, amanhã dá uma avaliada, se acha que foi lesão, o melhor é procurar o médico. as vezes o que parece ser pequeno acaba fudendo geral, e vc fica tempos parado por isso.

halteres, exercicios unilaterais.

é serio, tem uns meses q eu nem leio os posts dele, simplismente pulo. e quando leio... eu quase não contribuo com o forum, fico só sugando aqui o que a galera posta, mais também não fico criando tópicos inuteis, poluindo o forum, fazendo comentarios totalmente fora do contexto. -- aproveitando o post. qual o nome dessa moça no seu avatar?