chalaco

manteiga e carnes não dá mt certo, pelo menos comigo, tem que ser margarina cremosa. joga meia colher e sai rodando a frigideira até deixar uma camada bem fina por toda ela, se tiver mt excesso no meio eu jogo pia à baixo. faço isso com bife e bolinho de carne, fica bom

e não esqueça de sempre começar pela barra fixa, se vc por como último exercicio de costas vc nunca vai conseguir completar msm.

ah se vc não for daquelas pessoas que frita td igual batata frita, mergulhando no óleo, nem tem problema.

[2] ---- hahaha me matei com a gif.

acordei 11:00 =[ odeio isso, perdi 01 refeição e outra atrasou mais de 1h

eles foram avaliados por uma semana, pode ter funcionado como placebo. o tempo da pesquisa foi mt curto pra tirar conclusões, mas acho que até vou fazer o teste.

esses emos tem fim próximo, isso é modinha, acho que não dura até o fim do ano. -- Pedro, é claro que maromba curte musica calma, relaxa que ninguem vai te chingar! eu tenho coletania de uma barzinho e um violão aqui no pc mt bom mt bom.

à quanto tempo vc sente dores no ombro?

depois de 01 mês sem eu iria é no ponto. depois desse jejum vai sair 01L de esperma --- diminuir os niveis de testo eu não sei, mais que dependendo da intensidade da transa, pode dar uma catabolizada bruta. queima MTTTTTTTT caloria.

vc tá certissimo, aumentando 1kg por semana vai render mt mais do que tentar fazer tecnicas mirabolantes pra aumentar 20kg de uma só vez, eu não consigo aumentar o peso no supino de jeito nenhum, mas já no agachamento eu aumento 1kg a cada 02 semanas +/- pra mim rende mt mais assim.

eu tenho um bicho folgado aqui em casa, MINHA IRMÃ, ó guria folgada. agora o cachorro fica fora, ele é hiperativo, se tivesse dentro de casa tava comendo o sofa ou mordendo o pé de alguem.

hahaha ele é parente do Kung Fu panda.

caramba, o a briga entre esses dois tá foda, até o nome do dvd segue a msm linha. To a espera do dvd do branch. Olympia esse ano vai ser paulera, espero estar com uma net boa até lá, ano passado não consigui assisitir de jeito nenhum.

achei o video bem convincente (assisti só o 1) mas não acho que ela trabalhe para os illuminati, acho que ela apenas é uma paranoica que viu mt sobre isso e começou a por aonde que ela for. -- eu peguei a mania de desenhar uma estrela e circular, faço isso em td, quando vou testar uma caneta, eu faço isso como teste, até me provas quando to pensando fasso umas 30 desse, nem por isso to trabalhando pra alguém, só paranóia msm.

acho que o bronco, fica mó misterio em cima dele, quando eu vejo bronco logo imagino um jay cuttler brasileiro. -- e tbm todas as meninas do forum, mas como tem mt fake, tinha que ser em video, nem que seja um: oi hipertrofia, tchau hipertrofia!

semana é o dia todo sabado das 07 às 12

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk O bino não acreditou que era uma cilada! esse filme é brasileiro msm?

como que os pais dela ficaram sabendo disso dai? mandaram o video pra eles foi? PS* Só eu que curto Baile Funk por aqui? (nem preciso falar o pq né)

o melhor é a galera olhando como se tivesse acontecendo nada.

parece que tá invertendo os papeis, as mulheres que eram todas donas de casa magrinhas ou gordinhas agora a maioria só que saber de trabalhar e ir pra academia, boa parte virando mais ogra que mt homem. já os homens... -- Hoje teve reunião dos pais na escola (na qual minha mãe nem tá sabendo haha) perguntei ontem pra um menino que tava usando calça vermelha: -seu pai ainda faz igual quando vc era criança? aponta, mostra pros outros pais e fala: esse é meu FILHÃO! haha acho que não! pais dele deve fingir que nem conhece uma desgraça dessa.

ixi já postaram esse video pelo menos 02x primeira vez que postaram eu tentei e não consigui. postaram de novo ai eu fui tentar de novo e deu certo. \o/ mt melhor assim. é só pegar as manhas

uhum, esses são mt melhores, é só saber escolher o local. aqui onde eu moro tem a lanchonete do zé ali na esquina, ele prepara tudo d boa, não é esses sujos que a galera fala, nele é tudo bem arrumadinho, todas as coisas em seu potinho, ele só vai catando e jogando na chapa, vc paga 4R$ e pega um cachorro quente com tanta coisa que fica td caindo pros lados, MC vc paga 15reais, olha, cheira, vira a cabeça pro lado, morde e já não tem mais nada!

cara vc é taradão em td que mulher faz te deixa maluco. vc nunca beijo nenhuma menina dps de ter fumando um cigarro? amenos que vc esteja bem loco ou fume tbm, posso te dizer, é broxante cara

alterne, senão vc vai acabar perdendo mt massa. já que vc faz natação, monte um treino abc 1x e nade nos outros dias.

quando eu vi no jornal soltei um. UHHHHHHHHHHH coitado do cara, dor infernal. touradas estão se tornando cada vez menos comuns hoje em dia, ainda mais dps de acidentes como esse, acho que não vao durar mt. --- agora pa prut, rodeio cara, é mó d boa, aqueles bois lá são tratados bem pacas.