chalaco

Minha academia mudou, foi pra um local horrível no meio do barro, sem iluminação. Poucas garotas se arriscam de ir pra lá, namoral, eu prefiro assim, você foca mais no treino e também não precisa ficar peregrinando pela academia atrás de um aparelho vazio ou peso certo.

trollar já está tão normal, que um professor falou isso no festival e ninguém estranhou. até que não acho ela tão estranha assim, tem umas mais macabras.

acho que todos nós concordamos que o treino foi meio triste. mas aquele cara de pijama, pqp na hora que ví comecei a rir. ainda bem que minha academia tá na falência, treina meia dúzia lá, então agente nem precisa aguentar essas peças U.U

esse programa é regional? nunca tinha visto. a entrevista foi bem bacana, mas acho que poderia ter cortado aqueles comentários inúteis da galera no final e perguntado mais pro sardinha.

79 agora edit: Visit the Typing Test and try! Visit the Typing Test and try! fuck yeah cada vez que tento melhoro um pouquinho ^^ Visit the Typing Test and try! viciei nessa porra O.o Visit the Typing Test and try!

pouts, não passo de 70

porra achei que era o único U.U anos de agachamento ^^

nem eu, acho que é trollagem

o único jeito de você saber se é original é usando uma farmácia de manipulação pode te ajudar, um fórum não, você acha que alguém tem bola de cristal pra adivinhar quais componentes químicos vão ter num frasco visto apenas por uma imagem? procure um especialista no assunto...

Nerd != CDF ----- agora vai uma pros CDFs: qual é o animal que tem mais que três e menos que quatro olhos?

teve um tempo aí que meu pré-treino era ovos e bacon, era incrível, eu ficava super disposto e lembro que aumentei cargas nesse tempo, quando entrar de férias da facul eu volto pra isso. heuahuehua. lembrando que eu sou bem ecto e mesmo com uma dieta dessa meu bf não sobe consideravelmente. hoje to sem tempo pra fazer um pré descente, então só vai o omelete e algum carbo

água de salsicha, esse é o melhor suplemento que existe, todos os fisiculturistas tomam! se quiser aumentar ainda mais os ganhos coloque malto no meio...

a do evan centopani na paralela é mítica também.

LOL com esse peso e essa altura eu bulkaria até os 90 kgs. tá mt magro O.o

dps dessa vou parar de colocar inglês avançado no meu currículo. eu lí igual ao cara de cima! heuahueahueahu

acho que é o contrário não? o braço é longo, daí esticado fica bem homogêneo. quando você contrái vai tudo pro mesmo local e fica com esse pico enorme. o meu é meio assim, pontudo, não sei a diferença contraído x esticado, mas vísivelmente é enorme.

será que essa guria fez aquela plástica que abre os olhos? japa com o maior olho que eu já ví. mas que belo par de undousurus viu

pegue uma massa conhecida do produto. tire suas medidas e calcule sua densidade. pegue a massa desconhecida, e vá medindo até alcançar as proporções certas! como essa merda daí de cima não vai funcionar, compre uma balança, é menos de 20 pau.

eu pago 50 mensal = 600 anual e tão me falando que vão mudar e vai subir pra 100 por mês

na minha nunca ví ninguém treinando sem camisa, mas já ví nego de calça jeans (eu) e chinelinha e descalço. a academia que eu frequento é jogada as moscas, os donos aparecem 1 vez no mês, todos os instrutores são estágiarios. logo, acho que não teria problema.

ehauhueaehauheua a maioria das manias do pessoal eu tenho. agora uma que muitos devem ter mas ninguém lembrou. quando estou andando em um plano com traços (calçadas, azulejos.) eu fico pisando só nas riscas ou só fora delas, daí fico dando uns passos largos e outros curtos. desde que comecei a fazer linguas fico falando comigo mesmo em outra lingua, daí de repente tá eu na fila do mercado falando francês comigo mesmo. academia, inglês o tempo todo, acho que é por causa dos vídeos que são 99% em inglês. o que você vai treinar hoje cara? back!

mt bom. :thumbsup_anim:

não apela né. -- Welcome back. \o/

Vlw por postar belas fotos no evento.

pré-judge amanhã das 10:00 as 13:00 final da 18:30 as 21:00. se alguém tiver link p/ webcast posta aí