chalaco

faixa eu não sei, mais gesso, dá uma diferença msm.

vc é um verdadeiro photo bomber.

parece um macaco peludo ou caia fora seu rato! -- o meu aparece pouco, mas a vez que eu tirei foi com um creme, acho que é cera fria, depiroll o nome, roubei da minha irmã

hahaha demorei mais intendi, o cara tá cheio de greg valentino Jr. do lado e pra não ficar mal na foto tá aumentando o biceps com o braço. haha

não intendi essa.

já cai numa dessa, ai olhei o link. o que lá?

já falei que sou seu fan?

o que significa gtfo?

fui no clube no final de abril, fiquei com bronze até uns dias atras preciso voltar pra lá, já to com as coxas igual do gasparzinho de novo, eu sou branquinho mas me bronzeio facil. tem gente que fica no sol o dia todo, fica vermelho, mais não se bronzeia, isso varia mt.

pesquisa ai que tem mt informação boa no fórum.

Boa sorte galera \o/ eu ia fazer pra engenharia na UNB, mas como ainda to no terceiro, vou deixar pro final do ano msm.

eu erraria o cantor ali. pela foto eu tava achando que era james brown, mas quando o FST colocou maior vi a bagaça que ia falar. pra mim o cúmulo foi Sadan e Bush.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKK mt foda!

eahueahueahuea essa foi foda

nossa, nunca que é. talvez quando os 02 são mais velhos e trabalham e talz. pq quando é mais novo, tudo que vão fazer o homem que tem que bancar. - O melhor é quando ELA chama pra ir em algum lugar, ex: na sorveteria, mais O HOMEM que tem que pagar, isso é classico.

ia comprar um urso na ri happy, mas dps do que a pa prut falou, acho que vou ter q mudar de presente O.o

o dono dessa academia, foi preso ou o que? namoral, o cara era apenas ignorante, quando a pessoa é muito burra é enganado por qualquer vendedor que tenha uma lábia boa. aplicou? beleza tá pagando o pato agora. mais quero ver esse dono da academia na cadeia agora. -- quando li o título pensei que era "em pé" ai me perguntei, ué pq? pro óleo não sair do braço? lerdei legal.

igual a nanny falou, ela já é bem conhecida aqui no fórum, se souber capinar bem vai achar alguns videos dela treinando e dando dicas. corpo incrivel.

a do Eduardo é a melhor msm. a do Kai é a alma gemea dele, se falassem que eram irmãos eu acreditaria na boa.

esse video foi gravado pela policia ou isso são gangues rivais?

uso bamboo pra fazer. --- tem uma que tem as marcações lá, ela é um pouco pesadinha, gosto dela, mais não faço ideia de quanto deve ter, mais acho que é + que 10, ou a de agachamento é menos que 10.

hahahah ele tá tentando trocar o piso é? Rí d++++++ com o 1ºvideo ---- Ps* já vi alguns do forum que medem triceps e biceps.

Não faço ideia, mas da vez que levei um guaramix, enchi ele umas 5x no minimo.

nesse tempo é bom vc seguir sua dieta a risca, em treino agente faz aquele dia do lixo e talz, tente nem fazer dia do lixo pra tentar manter o máximo possivel, 01 mês não é mt, as vezes é até bom dar um descanso ao musculo.

eu raramente sinto o biceps, mas é um dos musculos que tenho melhores ganhos. perna já doi por dias, já passei uns 05dias sentindo a perna, só que msm assim tenho umas perninhas de sabiá.