chalaco

quando eu comecei em junho do ano passado estava com 1,73 no dia 05 de julho desse ano tirei medidas, estou com 1,77 treinei por todo esse periodo...

ainda bem que li os comentarios antes de clicar no video. nem abri ele.

Mt boa iniciativa (Y) os tópicos fixos estão ai aos montes, mas é muito mais facil tentar conseguir de mão beijada né =[

notei que ultimamente o numero de posts duplos estão aumentando pra caramba, pra não acontecer isso, quando vc clicar em postar e o site não carregar por completo, em vez de vc atualizar e reenviar o post, digitem lá em cima hipertrofia.org/forum de novo, vão sair do tópico mais não vai dar post duplo, agente envia nossa resposta sem precisar carregar por completo o site.

geralmente no final de semana mando algo diferente, mas não chego a fazer igual a galera ai O.O. eu sou o contrario da galera, a maioria tem compulsão por comer, eu já sou igual aquelas modelos anorexas, comer pra mim é complicado, e mandar pra dentro com vontade de vomitar quase todos os dias, então nem mando comidas lixo no fds.

eu nem vi que tinha uma mesa no video, quando li seu comentario que voltei e vi a mesa. U.U

eahueahuehau cara o que é isso, as rimas do cara são simplimente horriveis, ele dança mal pra caralho mais fica mt comedia, Rí pra caramba nesse video ai

entre as garotas eu prefiro a fefe e a nanny, creio que se não foram entrevistadas até agora foi pq não quiseram. -- eu tinha a impressão que o Ricardo nort era clone do stronger. stronger criou um tópico sobre Ricardo Nort, no outro dia Ricardo Nort cria uma acc no forum, e ainda elogia o Stronger no tópico de terra dele, bem, sei não, muito suspeito

caramba tão ficando mt fodas. Vou querer uma sem sombra de duvidas -- desculpe se já respondeu isso, o tópico tá crescendo mt rapido não li todos os posts, mas vc vai vender pela internet tbm essas camisetas?

já senti fazendo triceps testa, eu preferi parar de fazer, pelo menos no meu caso, senti que ia dar lesão na certa

até agora só entrevistaram Homens. poderia começar as entrevistas com as garotas tbm.

nossa o cara que fez essa musica show me your genitals é mt mongol, não sei se rio da letra ou dele.

vc considera uma pessoa com 18% bf muito alto? fiz uma avaliação no dia 06 desse mês, deu 17% de BF, meu abd é ligeiramente definido, se eu contrario o musculo abdominal ele fica bem aparente. é provavel que tenha um erro no calculo ou vc já viu pessoas com bf 18% definidas e msm assim acha uma percentagem alta?

Evolução incrivel. o mais interessante que agente não vê uma foto dele em OFF dos 16 aos 20. mesmo ele aumentando em muito o peso.

caramba, super foda. o jay tá com quantos anos agora? -- edit: iae falar essa msm coisa. mas comparar o padrão de vida brasil X EUA, um fisiculturista lá vive bem melhor do que aqui. (achometro, já que eu nunca morei lá)

o cara gosta de dançar, sem problemas, mas porra vai fazer grupo com o jacaré e a mulher melancia, o clima de campeonato BB é outro ---- alguem já viu o terry crews dançando? ia dar um embate engraçado kai x terry

Pá de Ouro. Nunca peidei na academia, mas já voltei pra casa pq senão ia cagar nas calças lá dor de barriga na academia é foda.

por incrivel que pareça, semana passada aconteceu isso na minha academia, eu nunca tive nido nada disso, eu tava esperando pra fazer leg e a menina não guentou ou desceu sem por a trava sei lá, a primeira coisa que veio na minha cabeça, SÓ OUTRA, ESSA MORREU ESMAGADA, mas a plataforma antes de chegar na pessoa, tomei mó susto O.O

hummmmm boiola

tem cara de safada isso sim pegaria facil.

o conde de monte cristo é muito foda entrevista com vampiro - anne rice tbm é mt bom a sombra do vento criança 44 feliz ano velho são os que lembro por agora.

esse kesslers é foda, ele tem uns 100 videos desse estilo, mt bom .

kkkkkkkkkkkkkkkkkk essa foi otima.

haha eu acompanhei no dia que tavam criando, vlw por relembrar

acho que ele vai conseguir em, tá quase 500mil, hj ainda deve alcançar isso. esse site tá viajando na velocidade da luz pela net.