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chalaco

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Tudo que chalaco postou

  1. chalaco

    A Grande Quadrilha

    é uma merda. segundo turno vou votar agnelo só pra ela não ser eleita. essa familia é uma desgraça. lei eleitoral no Brasil precisa mudar e muito viu.
  2. pouts cheguei atrasado pra festa. parabéns ai pra vcs 02 que se esforçam mt pra (floodar) responder a galera na maior paciencia. um dia eu chego lá, pq foi o cão que boto pra nois bebe, se eu pudesse eu flodava era mil!
  3. como vc reparou na barraca armada do Arnold, pra falar a vdd, eu nem tinha visto que o arnold tava ali na lateral.
  4. chalaco

    Nesse Verão

    somos dois então meu jovem.
  5. chalaco

    Garoto Fitness

    opa valeu pela dica, já anotei as dicas dele, daqui à 06 anos eu posto os resultados e agente compara (Y)
  6. affs fiquei com inveja desse desgraçado.
  7. achei ele melhor em 2009, tirando as pernas que esse ano tão fodasticas. o abd dele tá mt grande, parece que subiu no palco com definição menor que a do ano passado.
  8. perder gordura e ganhar massa ao msm tempo é mt complicado, mas se vc tiver uma volume legal, dá pra secar e manter a massa na boa.
  9. msm conhecendo os 03 eu ainda acho que isso tá estranho. dps de ver uma foto do arnold e do franco indo durmir só de cueca juntos numa cama de casal, eu sempre estranho quando vejo fotos nesse estilo.
  10. caralho 09 exercicios O.O ele tá grande em, acho que esse ano ele leva.
  11. eu cantava, chalaco, chalalaco. e ainda tirava onda na creche falando que tinha o nome no desenho
  12. caralho, deu até vontade de ir treinar pernas dps de ver o video do tom platz, mt foda. simplismente magnífico, não achei outra palavra pra expressar à qual nivel de simetria e beleza mentzer fez com o corpo. qualquer um que diga que pessoas que malham ficam com o corpo feio e exagerado, abre uma excessão ao corpo desse cara.
  13. tão usando tribullus é?
  14. kkkkkkkkkkkkkkk
  15. caramba meu antebraço tá doendo aqui, fui até o 140KGs
  16. to comendo um omelete feito no microondas, puta gosto de nada viu, alem de ter queimado meu dedo quando fui pegar o prato lá dentro. não aprovei.
  17. da hora os videos acho que a frase ficamelhor como: Ousar para sonhar
  18. vou tentar igual vc fez rednos o gosto ficou igual na frigideira?
  19. chalaco

    Teoria M

    isso é tese de doutorado e PH.d a menos que vc seja e eu não saiba, vai ser dificil agente entender, eles dão um parcialzão só pra galera ter uma noção.
  20. aqui em casa nem tem esse refratario, num rola um prato normal não?
  21. chalaco

    Let's Exercise!

    acho que ela fez aquela cirurgia pra abrir os olhos. mas vou falar a vdd que quando li o post da pa prut eu voltei no video pra ver os olhos dela, nem tinha prestado atenção
  22. eu ia falar a msm coisa, ele é a cara do André --- belo shape, mas acredito que rolou sim umas drogas.
  23. QUE INVEJA aqui no df a umidade relativa tá ficando é negativa --- essa semana eu monteu um abc 1x pra não atrapalhar nada.
  24. chalaco

    Censo Hipertrofia

    haha maneiro. poderia ter posto tbm quanto tempo de treino.
  25. já que caiu da primeira pagina up ai pra quem não viu ainda.
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