chalaco

um sem camisa, o outro sem as calças... rolou um aquecimento fora das esteiras aí.

a galera tá ficando profissa em fazer vídeo em, só vídeo top

kkkkkkkkkkkk corno

a minha é um pouco maior que a sua, fui num clínico também e ele disse que não era gineco, só um pouco saltado, e cara, nunca ouvi relatos dela desaparecer, só com cirurgia mesmo, agora desde que eu comecei a malhar ela ficou muito menos destacada, agora eu até gosto, quando to com frio que ele "contrai" e fica pequeno eu acho mais estranho.

tem um vídeo da recém inaugurada academia dele, ele fazendo um treino de costas e biceps ele ganhou 3º lugar no último Mrs. universo se não me engano, On ele fica com o shape mt foda, só é baixinho.

porra o cara deu nome pra cabra até que priscila não é tão feio

ia comentar isso, ele é incrivelmente proporcional, até o musculo que geralmente fica por fora, a panturrilha, é incrivelmente proporcional com o resto do corpo. por isso ele é até hoje o unico (eu acho) PERFECT SCORE.

Vlw galera, pra vcs também que em 2011 São Anabolino abençoe todos do forum \o/

mt legal

será que foi realmente isso mesmo? essa história pra mim tá mal contada, acho que algo maior rolou por traz disso ai

caramba mt massa espero dps desse video essa sorte passar pra mim

que merda, esses dias minha academia que eu frequento lotou de gente, ainda bem que eles não conhecem o fórum, senão o número de tópicos sem noção igual esse iam multiplicar cabuloso. Como é bom o verão

que porra é essa, a calça dos mlk tá lá no joelho kkkkkkkkkkkkkkkkkk

isso é intriga da oposição!! é claro que funciona, o plastico estilo correia de havaiana se conecta no nosso chakra, aumentei 15kilos no supino usando uma dessa, coloquei uma no calcanhar e aumentei 30 no agachamento ---- eu sempre lia os tópicos mas acho que nunca cheguei a comentar, pois não queria criar briga com os defensores, mas pra mim, isso aí era só questão de tempo e demorou foi muito. O massa que se vc se sentir lesionado vc tem que mandar as paradas pra austria né, facin de conseguir se dinheiro de volta

eu já ia postar, tópico repetido, ai que ví, foi pá de ouro msm mas vlw, é sempre bom lembrar desses casos, Nubain é do demo brother

entrei na segunda comu, achei massa -- divulga ela na comu fanaticos musculação e academia.

se em cutting vai mt MM embora é pq vc não tinha consolidado ela, ou tava com uma baita duma retenção.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

com 14 eu tinha 1,65 por ai to com 1,77 agora aos 17, mas creio que parei por aqui, pois já sou o maior da casa, com sorte eu chego aos 1,80.

lembro que tentei instalar essa bagaça por dias e não consegui, tava doido pra jogar tíbia acho que tinha 07 anos

eu to no mesmo estilo que vc, a parada que eu só vim me tocar hoje que estou fudendo com minha dieta levantando essa hora =x

ele bateu o Ricardo Nort foi? até o ano passado o título era do Nort.

eu costumava acordar 07horas da manhã, agora em férias, coloco o celular pra despertar 10h da manhã e mesmo assim jogo ele pra longe quando toca, hoje só o soneca foi desativado umas 10vezes minha dieta tá na merda, já era pra ter feito 02 refeições, mas agora que estou começando a primeira, e provavelmente não vou conseguir mandar aquele prato de pedreiro de sempre no almoço. acho que vou parar de tentar acordar cedo e criar uma nova dieta, baseada nesses novos horários iae, vcs conseguem seguir dieta no fim do ano e pra quem estiver, nas férias?

eu acho que tem mt exercicio ai, vc misturou força com hipertrofia. eu gosto do 5x5 bill star, é parecido com esse, só que só usam 05 exercicios, 03 por dia, sendo a base do treino agachamento e supino

com certeza que eu tenho, me olho e vejo o mesmo magrelo com 50 e poucos kilos. ----- hj é o dia hipertrofia de desenterrar tópicos centenários?