Lucas Lopes Santos

@KramerOtakuFedido Legal o trecho, realmente o complexo B pode fazer diferença no dia a dia . Obesidade também é um efeito dominó, voce começa comer coisas compulsivamente e a falta de vitaminas ,etc te deixa ainda mais triste e deprimido , talvez seja por isso (também) que é tão difícil para as pessoas sairem dessa situação.
 
@danielctb  Não. hahaha
É sério pessoal, levem o assunto a sério, vejo vários debates como esse na gringa ... Vcs tão tirando sarro pq não tem conhecimento no assunto e nunca tiveram experiencia de algo parecido, até entendo o desconforto, mas tenta ler um pouquinho sobre que garanto que vai abrir sua mente .
Não é só maconha e cerveja que mexem com seu sistema nervoso.. Isso é tão óbvio quanto a discussão da terra plana hoje em dia.
Bom, como eu disse .. Pode variar de pessoa pra pessoa, talvez eu seja mais sensível nesse sentido . Comigo realmente , tenho uma sensação de euforia por alguns minutos, é nítido pra mim. 
Como eu disse não é sempre que acontece, mas com o uso constante do multi ela acontece sim.
Segundo esse estudo que voce postou , novamente a vitamina B foi citada, então provável que ela realmente tenha impacto em altas doses no nosso humor.
Tenho certeza que existe relação, só não foi estudado a fundo ainda pra ter no rótulo : Melhora no humor, ou algo parecido.. que seria um belo marketing pra essas empresas.

Olá pessoal , faz tempo que não posto nada aqui porém esses dias me surgiu umas dúvidas que estou discutindo em forums gringos (sendo ou não de musculação).
Acho que essa é uma discussão que tem pouco estudo , pois eu mesmo tive que escavar fundo na internet pra achar conteúdo sobre este assunto. 
Resumindo.... A cerca de 4 meses atrás comprei meu primeiro multivitaminico da ON, o Opti-Men. Li muita análise na gringa e a maioria deles indica esse multi, porém um efeito dele me chamou atenção, o fato de "mexer" com nossa mente. Depois de alguns dias tomando 3 capsulas por dia, notei que em alguns momentos do dia minha mente entrava num estado de euforia, ou seja de agitação intensa. Tudo parece passar mais devagar nesse momento, eu fico mais "conversador" e curto minhas músicas muito mais, quando tiro um tempo para ouvi-las. 
 
Achei que era efeito placebo, mas quando fui no site da amazon ver a review do produto, muitas pessoas relataram: Mais energia mental, menor fadiga , mais disposto no trabalho/academia, o dia se tornou mais produtivo e por estranho que pareça : Mais FELIZ.
 
Isso me intrigou, como um multivitaminico pode nos deixar eufóricos e mais felizes ? É claro que algumas pessoas são mais propensas a essas mudanças, cada corpo é um corpo, e tem gente que mesmo assim nem percebe, por que simplesmente não repara nessas nuances.
O que causa isso? Qual nutriente dentro da fórmula causa esse estado, ou é mais um conjunto de tudo?
 Eu procuro esse estado de euforia as vezes, por que me sinto bem, relaxado, mais feliz e tudo se torna mais produtivo, ja assistiram aquele filme que o cara toma uma capsula pra aumentar a capacidade da mente? É mais ou menos assim que eu me sinto nesse estado de euforia. Sem muitos exageros, mas me traz  paz, calma e felicidade. É como se, minha vida fosse nesse estado eu seria a pessoa mais feliz do mundo , mas depois de meia hora o efeito passa hahahah
E eu não sei controlar isso, não sei o que causa e por que causa. Tem dia que nem sinto isso, mas tem dia que sinto.
 
Algo que a ciência vai descobrir ainda, e explorar mais pra frente? Talvez, mas gostaria de saber a opinião de vocês , ja sentiram isso tomando algum multivitaminico ou qualquer coisa que seja?(Café, estimulantes, etc..)?  

@KramerOtakuFedido Legal o trecho, realmente o complexo B pode fazer diferença no dia a dia . Obesidade também é um efeito dominó, voce começa comer coisas compulsivamente e a falta de vitaminas ,etc te deixa ainda mais triste e deprimido , talvez seja por isso (também) que é tão difícil para as pessoas sairem dessa situação.
 
@danielctb  Não. hahaha
É sério pessoal, levem o assunto a sério, vejo vários debates como esse na gringa ... Vcs tão tirando sarro pq não tem conhecimento no assunto e nunca tiveram experiencia de algo parecido, até entendo o desconforto, mas tenta ler um pouquinho sobre que garanto que vai abrir sua mente .
Não é só maconha e cerveja que mexem com seu sistema nervoso.. Isso é tão óbvio quanto a discussão da terra plana hoje em dia.
Bom, como eu disse .. Pode variar de pessoa pra pessoa, talvez eu seja mais sensível nesse sentido . Comigo realmente , tenho uma sensação de euforia por alguns minutos, é nítido pra mim. 
Como eu disse não é sempre que acontece, mas com o uso constante do multi ela acontece sim.
Segundo esse estudo que voce postou , novamente a vitamina B foi citada, então provável que ela realmente tenha impacto em altas doses no nosso humor.
Tenho certeza que existe relação, só não foi estudado a fundo ainda pra ter no rótulo : Melhora no humor, ou algo parecido.. que seria um belo marketing pra essas empresas.

Amigo, podia dar uma pesquisada né?
Mas vamos lá..
Primeiro faz um bulking e ganha massa muscular no abdomen, depois quando voce achar que está na hora de definir faz uma dieta de cutting pra secar.
Não existe treino `bacana` pra abdomen, existe dedicação .. Faça exercicios que o seu instrutor te passar e vai aumentando a carga com o passar do tempo.
A chave pra deixar a barriga tanquinho é a dieta

Ah! aquela ``barriga de verme definida`` é anabolizante.