kshimir
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Espuma Da Albumina - Tem Problema Em Nao Tomar?
kshimir respondeu ao tópico de Caverna em Dieta e suplementação
Me diga você...qual problema você acha que proteína de ovo + creatina + salada pode dar? -
Você não precisa de hiper nem de whey...o que você precisa é montar uma dieta...
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Quem Aki Nao Obteve Diferença Com Creatina ?
kshimir respondeu ao tópico de ArthurEctomorfo em Dieta e suplementação
Creatina...de novo? -
Tem 1.000.000 de tópicos iguais ao seu... Porque não vai de Growth?
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Hiper NÃO aumenta BF...o que vai fazer isso é o seu saldo diário... Em bulk acho meio difícil não ganhar alguma coisa...mas dai vai arrumando com o tempo...
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Pode também proibir a importação do produto...nesse caso, devolve ao remetente... Mas fica tranquilo, deve dar nada não...
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EC + AeJ vale a pena...pesquisa direitinho pra não fazer besteira...começa com dose baixa... Esquece o Dilatex...
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[Discussão] Bcaa Em Pó X Caps - Por Que?
kshimir respondeu ao tópico de FinotelliBJJ em Dieta e suplementação
CxB...nada mais... -
Qual Marca? Bcaa, Creatina E Caseína
kshimir respondeu ao tópico de JackCristal em Dieta e suplementação
Creatina: Qualquer Creapure... Caseína: ON (o CxB é uma merda)... BCAA: O mais barato em pó... -
Morango... Mas eu acho mais fácil tomar igual a remédio e pronto...
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Acho que deviam proibir tópicos sobre creatina aqui...nem tem base mais isso! Toma isso todo dia, até morrer ou até a grana acabar (o que vier primeiro). E para de ficar criando mimimi! É o suplemento mais estudado do mundo e nego ainda fica nessa??
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Tudo aqui...boa leitura! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/86488-guia-da-suplementacao-faq/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71201-melhores-topicos-da-secao-suplementacao/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/
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Se cabe nos seus macros, manda pra dentro!
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Leitura: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/86488-guia-da-suplementacao-faq/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71201-melhores-topicos-da-secao-suplementacao/
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Tentou ler as informações do fabricante?
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Cafeína Corta O Efeito Da Creatina Mesmo?
kshimir respondeu ao tópico de seidd em Dieta e suplementação
Pode tomar...dificilmente você consiga dose pra cortar... -
Problema nenhum...
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Isso nem merece resposta...continua sonhando ai, campeão! E fica com Deus!
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Compra a albumina e o whey na Growth e importa uma creatina Creapure...
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Já não tem mais o que fazer...mas o indicado é pesquisar primeiro. Eu não usei esse ai, mas sou muito cético com essas coisas...
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Quando foi que eu disse isso mesmo? Agora, continua ai com teu aeróbico e esquece a dieta...depois me conta o resultado. Certo, doutor?
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Velocidade Do Whey - Realmente Faz Diferença?
kshimir respondeu ao tópico de Zé bob em Dieta e suplementação
Faz um tempo que li esse do whey + soja + caseina na BB...eu ainda prefiro albumina no lugar da soja, mas é uma questão pessoal... Isso é um assunto bastante discutido (velocidade de absorção), mas não é a unica saída. Da pra substituir numa boa por comida. Basta se organizar direitinho... A questão é que brasileiro paga caro por esses produtos, enquanto lá fora você pode comprar 1lb de Twinlab em uma promoção por aproximadamente $ 16,00, aqui a gente paga um absurdo R$ 60,00 por um whey barato. No começo do ano peguei num ON pra minha namorada $ 22,50 mais ou menos. Considere que comida não é algo tão barato assim lá fora. Então isso ai acaba saindo uma bagatela... -
Chega de falta de pesquisa, né?
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Em tempos de laudos estourando na net, porque não ir no bom e confiável Growth?
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Coma o que se encaixa nos seus macros...coma o que você preferir e na hora que você tiver vontade...esquece essa coisa de catabolizar, porque não é bem assim...