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leonardojanson

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Sobre leonardojanson

  • Data de Nascimento 11/22/1994

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    São Paulo - SP
  • Peso
    85kg
  • Altura
    1,73
  • Idade
    21

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Conquistas de leonardojanson

Sei o que eu estou fazendo

Sei o que eu estou fazendo (8/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Ajudante
  • Conversador
  • Sobreviveu por uma semana
  • Sobreviveu por um mês

Medalhas Recentes

27

Reputação

  1. Vi que o Mafra tá usando tudo da usapep, aí to querendo fazer mais um pedido, ultima vez que pedi tem mais de ano já
  2. Pessoal alguém sabe me dizer se a usapep está enviando para o Brasil ? Ouvi uns relatos que não enviavam mais ... Valeu !
  3. Mandei 4ui sub, depois de 1:30h fiz o exame, bateu 5,10 ... lixo então né ?
  4. Salve pessoal, fiz um exame de GH pra ver se meus Bergamo era de procedência mesmo, bateu isso aí olha, muito ruim ? [img"]https://imageshack.com/i/pmZKffXQp[/img"]
  5. Sim, muito cedo ainda hahahaha tmj ! [img"]https://imageshack.com/i/poZQMMKmj[/img"] [img"]https://imageshack.com/i/poA17UOKj[/img"] algumas fotos, vou tirar umas melhores de perfil e tals
  6. pode deixar, vou pedir pra minha namorada tirar umas fotos minhas cara, ate agora ta de boa ; ; eu fico realmente zuado com trembo é meu primeiro contato com bold
  7. Salve salve felas, atualizando o peso: 89kg hoje tem treino de peito Jaja, bora moer tudo, quase duas semanas de ciclo, fome aumentando, e força Tbm !
  8. hoje tem treino de costas e biceps + 30' de cardio leve pos treino antes do treino vai ter aplicacao ! vou subir umas fotos hoje !
  9. Ah tranquilo então irmão, obrigado pelos toques aí então. Não estou sentindo acúmulo de fat ainda, tá com 3700kcal ... é mesmo assim ainda sinto uma fome kkk foda ! Opa Irmao, parabéns pela conquista ... segue nessa pegada que a evolução é constante! Valeu aí mano, acompanha aqui ... e me segue no insta lá que sempre posto algo, assim a gente vai interagindo mais e tals. Quando abrir seu relato manda aqui pra eu acompanhar e tals. E Nois monstro ! Ah, reponde sua pergunta, pretendo colocar 300mg de enan trembo sim, só que mais pra frente !
  10. Melhor não fazer mais então ? o que achou do resto ? Dieta, slin, protocolo
  11. Então eu ter aplicado ontem antes do treino nos peitorais não vai ter me ajudado em nada ? Hoje está bem dolorido o local, mais a dor do treino. vou calcular assim então, com 50mg a menos ... mas pelo que vi das pessoas, esse lab é muito bom, rgl labs valeeeu !
  12. Bom dia pessoal, ontem apliquei nos peitorais e já logo em seguida mandei um treino de peito, sensação muito boa de pump. Peso em jejum tá dando 86, antes do treino pesei 88 antes tava dando 83.3 em jejum e uns 85,5 antes do treino hoje de café da manhã bati 1 banana, 10 claras, 80g de aveia e um clight de morango. Depois joguei em uma forma daquelas de pudim, e levei no microondas por 5 minutos, meu, fica tipo um bolo, sensacional !
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