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Marombadim

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Tudo que Marombadim postou

  1. Marombadim
    Não, anastrozol não precisa.
  2. Marombadim
    Puts, corre disso! É cilada, hahaha
  3. Marombadim
    O primeiro ciclo da minha vida eu fiz esse ano e foi com Deposteron, mas as dosagens que utilizei foram 400mg / semana. Segue o link do tópico: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/235455-1%C2%BA-ciclo-cipionato-de-testosterona/?tab=comments#comment-3065338 Lá tem fotos do antes e do depois, peso, medidas e um diário com minha experiência com o ciclo. Antes que me pergunte: Eu gostei do ciclo e dos resultados, os ganhos foram bem sólidos, porém não foram absurdos e olha que eu usei duas vezes mais hormônio do que você está querendo utilizar. Eu não faria um ciclo como o seu, dosagens baixas e duração de ciclo longa.
  4. Marombadim
    20mg os 10 dias...
  5. Marombadim
    Obrigado, cara... De pouco em pouco eu vô superando, por enquanto tá hard, mas acredito que vai passar! Valeu as dicas, haha
  6. Marombadim
    Acho válido fazer uns 10 dias de TPC.
  7. Marombadim
    Obrigado pelas palavras, cara. Pode deixar, tô absorvendo cada conselho que estão dando aqui. Vamos que vamos.
  8. Marombadim
    Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, boa!
  9. Marombadim
    Parabéns pela evolução, mas não acredito que foi natural.
  10. Marombadim
    Só tô esperando a quarentena acabar pra eu começar! Que ótimo que você está melhor, hoje o dia foi horrível pra mim, tô lembrando muito dela e toda vez choro, tá insuportável... Obrigado pela recomendação, vô assistir agora! EDIT: Que vídeo excelente, adorei! Até me animou, caramba!
  11. Marombadim
    Outra namorada? Tô fora, hahahaha... Obrigado pela moral, parceiro. Que bom que você conseguiu superar!
  12. Marombadim
    Obrigado @Mr Nobody, valeu mesmo pelas palavras. Agradeço a todos. ?
  13. Marombadim
    A gordura hidrogenada é gordura trans, ou seja, gordura que te faz muito mal. Outras fontes de carbo: Macarrão integral, arroz branco, aveia, pão integral, suco de uva integral etc. Quanto a ingestão diária de açúcar simples, acredito que deve ser a menor possível, mas ingerir cerca de 30 ~ 50g por dia, não deve trazer muitos prejuízos, depende do indivíduo. Tem que avaliar as outras coisas que você come durante o dia também.
  14. Marombadim
    Sorvete não, pô. Sorvete é açúcar e gordura hidrogenada. SÓ! Evita o sorvete, cê não vê diferença no físico, mas na saúde em geral você vai sentir sim, ao longo do tempo. Eu gosto de evitar tudo que contém açúcar para adoçar os alimentos. Realmente açúcar simples é um veneno. Tenta evitar as açúcares ao máximo, no pré e pós treino é interessante mandar pra dentro uma quantidade razoável para estimular a insulina, glicose e transporte de oxigênio, fora desse período, é bom você focar em alimentos menos calóricos carboidratamente falando, hahaha...
  15. Marombadim
    Muito obrigado pelos comentários, galera... Hoje acordei cedo, fiz um café, fui para o trabalho e tô tentando conviver com isso. Parei agora na hora do almoço pra ler o que vocês escreveram e têm me ajudado. Chorei enquanto lia? Sim, muito, mas acredito que vô ficar assim por um bom tempo ainda, é como vocês disseram, dói e o luto é inevitável. Mas tô começando a aceitar já, tô começando a entender algumas coisas, ainda tá muito difícil, mas quero e vô ficar bem. Novamente: Muito obrigado pela atenção de todos vocês, me ajudaram!!!
  16. Marombadim
    É, eu sei @Power_tr00, obrigado mesmo pelas palavras. @helicobacter, hahaha, no meu caso todos os anos da faculdade foram com ela. Obrigado também. PS: Eu ri aqui com o seu nickname, hahahaha...
  17. Marombadim
    Muito obrigado pelo seu depoimento, parceiro, é importante pra mim. Muito obrigado também, @Hammerfire... Eu na teoria sei o que devo fazer, mas é muito difícil, muito mesmo, a impressão que tenho é que nunca vô conseguir. Mas obrigado, pessoal, de coração!
  18. Marombadim
    Acho que seria interessante mandar uma propionato de testosterona invés da durateston justamente pelo maior poder lipolítico que ela tem, que é o que você busca. A Oxandrolona acho ok.
  19. Marombadim
    Obrigado a todos vocês. Espero um dia voltar aqui e não sentir nada ao ler estes comentários. Sucesso, saúde e amor pra todos vocês.
  20. Marombadim
    Obrigado pelo apoio e pelos conselhos. Espero ficar bem logo.
  21. Marombadim
    Fala, pessoal, tudo bem com vocês? Bem, como o título do tópico já diz, estou passando por um término de um namoro de 4 anos. Tá sendo muito difícil pra mim, não estou tendo ânimo pra fazer nada, já emagreci bastante, nem tô me reconhecendo. Não sinto fome, só quero dormir e chorar. Faz uma semana que terminei, mas meu relacionamento vinha se desfazendo desde o início do ano. Nós dois ainda nos gostamos muito, porém não sei mais se ela quer continuar, pois já insisti, corri atrás e mesmo assim não adiantou. Queria que isso passasse logo, queria ter forças pra continuar, parece que o mundo acabou pra mim. Vim aqui para pedir ajuda, pois estou muito triste...
  22. Marombadim
    Masturbação é normal e faz bem. Pornografia e masturbação em excesso não fazem bem. Pra que estipular uma meta pra ficar sem gozar, cara? Se você acha que a masturbação está atrapalhando seu rendimento, reduza um pouco a frequência, ué. Equilíbrio.
  23. Marombadim
    Excelente ponto o seu. Você disse algo muito importante: indivíduos com problemas pélvicos, realmente se contra-indica, ainda mais baseado nos links que você postou. Obrigado pela consideração, parceiro. Sempre aprendendo! ^^
  24. Marombadim
    Muito bom. Parabéns pela iniciativa, boa sorte e bons ganhos.
  25. Marombadim
    50mg por dia durante a TPC. Vitamina D ZMA Tamoxifeno Omega 3 Vitamina C
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