Marombadim

Gaspar, o que tu acha do exemestano? Tem necessidade num ciclo como o meu?

Essa teoria do carbo alto em dia de perna na lógica faz sentido sim, uma vez que os treinos de pernas são extremamente desgastantes, consequentemente, requerem mais energia, logo, mais carboidratos. Mas, se você deixar de ingerir carboidratos para malhar os membros superiores, nada vai adiantar, o seu saldo vai ficar negativo e no dia de pernas você apenas vai "repor" e olhe lá se conseguir repor.

Não é Pull-Down, o nome do exercício é Extensão do Ombro, no caso do nosso amigo, na polia alta. Ótimo exercício pra alargar as costas.

Stano difícil de encontrar original, muito difícil mesmo, principalmente por estes contatos aqui da minha cidade. Mas não seria uma má ideia, contudo, eu quero um maior volume, neste caso, deca seria melhor opção. Acho que só o Enantato como EA pra volume não seria muito eficaz.

Meus queridos miguxinhos marombeiros, a questão é a seguinte. Desde novembro pra cá, eu tava com uma ideia na mente de fazer um ciclo composto de duas drogas das quais pesquisei e decidi ser melhor para fazer uso estimando um ciclo inicial por conta da quantidade de efeito colateral, tal qual considero menor, e esse ciclo seria: oxandrolona e enantato, contudo, após mais algumas pesquisas, vi que a Oxandrolona, por ser um oral, prejudica bastante o estômago por conta da liberação excessiva de ácido clorídrico devido à utilização frequente dos comprimidos, que, são revestidos, o que pioram ainda mais a situação, uma vez que serão degradados mais lentamente. Ou seja, atualmente, eu já tô com o estômago fodido e tomar essa porra por 8 semanas seria como engolir uma dinamite, um esqueiro e esperar que ela explodisse lá dentro da minha barriga, então, eu acabei me instigando com o uso do Decanoato de Nandrolona com Enantato de Testosterona pois pude perceber também que os resultados de um ciclo envolvendo Deca e Enant. são superiores, mais volumosos e visíveis e de maior qualidade do que um ciclo envolvendo Oxandrolona e Enant. Peso: 72kg BF: 7%, quase 8% Altura: 1,75cm (estou pele e músculo, mas, ainda magro, kkkkk) E então? O que vocês, meus caros amigos acham? O que me dizem a respeito de um ciclo inicial envolvendo Enant. e Deca, (considerando um ciclo BULKING-INICIAL) invés de um ciclo com Oxandrolona e Enantato? A princípio, eu pensei na seguinte divisão para as dosagens: 1-8 500mg/week de Enantato de Testosterona. 1-8 200mg/week de Decanoato de Nandrolona TPC: Intra-ciclo: IA (Letrozol) 0,625mg ds2dn (caso necessário) 1° - 14° dia: 40mg de Tamoxifeno. 15° - 28° dia: 20mg de Tamoxifeno. Vitamina E e Vitamina D Suplementação: Whey Malto Glutamina BCAA

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, viva o verão! Moleque, vai comer seu arroz e feijão antes de vir querer usar anabolizantes.

Genteeeeeeeeeeeeee, tô prestes a iniciar o ciclo, em fev. eu compro a TPC e as Drogas. (me desculpem pelo ress) O que acham de usar um Clomifeno também? Lembrando que comprei um Letrozol aqui pra prevenir futuras complicações. Eu nunca fiz um ciclo, e a princípio, meu ciclo seria de 8 semanas com Enantato de Testosterona (1-8 Semanas 500mg/week e 3 - 11 Semanas 70mg/day de Oxandrolona) Mas, eu estou com uma dúvida... O contato do meu Enantato só vende em viales, e cada viale contém 10ml de testo contendo cada ml 250mg de concentração e para bater as 8 semanas eu teria de comprar 2 viales, só que 2 viales são 20 ml, o que corresponde à 10 semanas (2 aplicações por semana = 10 aplicações), ou seja... Sobrariam 4 ML do produto se eu fosse parar na 8° semana. A questão é: uso até a 8° semana só? Em se tratando de um primeiro ciclo ou aproveito os 4 ML restantes e estico logo para 10 semanas? @Desculpa o double post, meu navegador bugou na hora que fui editar o primeiro post.

De acordo. Então será necessário um IA mesmo. Cássio Ramos, por que 2 dia sem tomar? A concentração do Letrozol é maior? Posso manter essa dosagem até o início da TPC?

Genteeeeeeeeeeeeee, tô prestes a iniciar o ciclo, em fev. eu compro a TPC e as Drogas. (me desculpem pelo ress) O que acham de usar um Clomifeno também? Lembrando que comprei um Letrozol aqui pra prevenir futuras complicações. Eu nunca fiz um ciclo, e a princípio, meu ciclo seria de 8 semanas com Enantato de Testosterona (1-8 Semanas 500mg/week e 3 - 11 Semanas 70mg/day de Oxandrolona) Mas, eu estou com uma dúvida... O contato do meu Enantato só vende em viales, e cada viale contém 10ml de testo contendo cada ml 250mg de concentração e para bater as 8 semanas eu teria de comprar 2 viales, só que 2 viales são 20 ml, o que corresponde à 10 semanas (2 aplicações por semana = 10 aplicações), ou seja... Sobrariam 4 ML do produto se eu fosse parar na 8° semana. A questão é: uso até a 8° semana só? Em se tratando de um primeiro ciclo ou aproveito os 4 ML restantes e estico logo para 10 semanas?

Ótimo, Carlos! Andei pesquisando e segundo minhas pesquisas, o Letrozol é melhor mesmo! Farei uso do Letrozol ao invés do Anatrozol agora, forte abraço. Ahhh, mais uma coisa... Por que você acha que provavelmente eu terei de usar? hahaha

Muito obrigado pelas informações Carloslr. Se de fato for necessário o uso do IA, eu iniciaria tomando 1mg por quanto tempo? Diminuiria as dosagens conforme a testosterona for baixando? Como ficaria nessa ocasião?

Fala meu povo, em fevereiro inicio o meu ciclo e estou prestes a comprar a minha TPC, contudo, estou com uma dúvida pertinente ao famoso IA Anastrozol. Desenvolvendo o assunto; eu não tenho tendência à acne nem ginecomastia mas, decidi comprar um Anastrozol pra deixar guardado caso eu necessite, e como é um primeiro ciclo (Ciclo de Enantato x Oxandrolona) eu realmente não sei se será necessário, talvez não seja, mas eu não quero arriscar. A questão é a seguinte: Caso eu venha a sentir algum tipo de sensibilidade nos mamilos, aparecimento de espinhas e dor, qual seria a dosagem normalmente usada e ideal de um IA a se tomar para intervenção desses sintomas? Considerando que eu tenha 70 quilos e 1,75 de altura. E quanto aos exames? Para saber sobre os níveis de estradiol, eu teria de fazer quantos exames? Na minha lógica seriam 2: um antes do ciclo para saber se os níveis estão normais e um depois do ciclo para saber se os níveis estão muito alterados e se será necessário a utilização de um IA. Esse raciocínio, procede? Se não, como deve ser realizado normalmente os exames?

Eu misturo os dois nessa porra, kkkkkkkkkkkkkk... Adoro pull up e Chin up!

Ótimo! Leia os artigos que te passei, tem informações muito valiosas ali.

Não use remédios para recuperar o fígado, vá com uma boa alimentação que você consegue, fígado é um órgão que se regenera rápido. Eu recomendo a oxandrolona, ela é o testa-organismo dos marombas. Exames são sempre importantes, se tiver em condições e disponibilidade, faça mesmo.

Eu sei que você quer ganhos humildes cara, eu também vou fazer um primeiro ciclo e também não quero ganhos muito ambiciosos nem efeitos colaterais pesados demais, mas você está precipitado a respeito do Dianabol. Ele não é um EA cujo efeitos colaterais são reversíveis rapidamente. A methandrostenolona está entre um dos esteroides mais hepatotoxicos entre os 17aa. O nível de hepatotoxidade será sempre o mesmo meu amigo, não interessa se você está ingerindo muita água, tendo uma alimentação excelente ou qualquer outra coisa que dizem que reprime a síntese de degradação dos compostos presentes no anabolizante, o fígado trata de um só jeito. Aposte numa recuperação mais lenta em um ciclo mais longo que não exponha tanto o seu fígado, prefiro ter o pau mole por uns tempos do que câncer e hepatite aos 29 anos de idade. Muita gente age de maneira pecaminosa e precipitada no pós-ciclo e na recuperação e é justamente nessa etapa mais importante de um ciclo que se deve mais atenção que os atletas fracassam absurdamente. Leia mais cara, leia mais, você ainda não está preparado pra tomar anabolizantes. Aqui vai uns artigos interessantes pra você ler: https://www.facebook.com/ghcteam/posts/541939409182530 http://dicasdemusculacao.com/dianabol-um-potente-volumizador/ http://ftforcatotal.blogspot.com.br/2012/08/dianabol-saiba-mais-sobre.html http://www.planetadocorpo.com/2013/08/dianabol-metandrostenolona.html

Não cara, você não leu. Você sugere um ciclo com menos colaterais e quer tomar Dianabol. Dê uma lida neste artigo: http://ftforcatotal.blogspot.com.br/2012/08/dianabol-saiba-mais-sobre.html Na parte de efeitos colaterais. Pesquisa bem cara, pesquisa bem. Pedro, obrigado pela filosofia. Tá ai Marcelo, primeira lição de hoje: " Não acreditar em tudo o que se escuta/vê na internet ".

Cara, não existe ciclo sem colateral, existe dosagens reguladas, tempo de ciclo e drogas menos androgênicas e hepatoxicas. 1° - Oxandrolona é a melhor ferramenta pra ganho de massa fixo em detrimento de uma menor descarga de efeitos colaterais. 2° - Qualquer droga é difícil achar de qualidade, se você for por este raciocínio, você simplesmente não vai tomar nenhum EA. Não é muito sábio dizer que oxandrolona se torna um péssimo esteroide oral, como disse seu amiguinho do vídeo, só porque é difícil de encontrar de qualidade. 3° - Nandrolona é um dos EAs que mais causam alteração no HTP. Eu aconselho que você pesquise mais, eu sinto que parece que você nunca leu sobre esteroides, olhou o primeiro vídeo a respeito de alguns anabolizantes e já quer sair tirando conclusões precipitadíssimas.

Acho que seria interessante o uso de um Oxandrolona. Não se deixe ir pelos efeitos futuros-aparentes também cara, você pode acabar se enganando achando que vai ter uma evolução e acabar caindo em outra realidade, totalmente diferente da que você imaginava, provavelmente menor usando apenas Dianabol e se frustrar com o resultado, ou seja, vai foder o organismo do mesmo jeito e ainda não vai ter um resultado legal. Oxandrolona é um esteroide excelente pra quem nunca ciclou, faça bom uso! a minha recomendação é de 60mg por dia. 4kgs secos eu acho que dá pra pegar sim, com oxandrolona, com uma alimentação rica, uns 8

Texto muito bom, boa!

Acabei de falar sobre o subconsciente cara, puta que pariu. E também existem as exceções. Vocês estão indo pelos efeitos aparentes em que as coisas acontecem, e não em ordem cronológica, como deveria ser para entender o porque das escolhas, tanto para pessoas com o físico ideal e pessoas com o físico não ideal.

Calistênicos com certeza é o melhor tipo de treino e ideal para o ser humano, os antigos usavam, e eles eram excepcionalmente perfeitos, assim como nas histórias. Requer paciência e dedicação, mas com certeza, vale muito apena. Pernas dá pra treinar sim, só não vão ficar tão volumosas quanto a parte superior do seu corpo.

uns 250g de batata doce 1 hora antes, bananas, pães integrais, abs

Cara, eu posso te GARANTIR, que o interesse que surge de uma pessoa por alguém "shapezudo" não é por que ela se dedica em cuidar do corpo ou porque ela tem uma personalidade forte por cuidar da estética. O que acontece é que para as fêmeas, uma pessoa forte está diretamente ligada à uma pessoa saudável que oferecerá proteção e uma prole com boa genética, mesmo que a mulher não pense assim, isso está no seu SUBCONSCIENTE. O único problema, é que o ser humano, se tornou racional e se desviou um pouco desse FATO por que houveram mudanças muito radicais (escolhas, emoções, histórias, geografia, filosofia) desde o surgimento dessa raça até hoje, que fizeram com que o ser humano tivesse a capacidade de alternar os seus costumes, mas, que ainda assim, não privasse os seus verdadeiros instintos, o cérebro ainda foi pouco estudado meus amigos, o subconsciente é um fato, mesmo que você negue, ele pesa, e pesa muito. Até hoje vocês veem na televisão em canais de animais a disputa de ursos e bodes pra conquistar a fêmea, e acredite que não é uma coincidência ela escolher justamente o que ganhou a batalha. Com certeza algum de vocês já conheceu alguma garota que disse que não gosta de homens "Fortinhos", mas, você sabe que ela está mentindo justamente por não escolher também, um cara magro/gordo e sim, algum que lhe ofereça alguma condição de conforto.

Garanto a vocês que treinos calistênicos tornam os resultados muito mais visíveis e melhores do que treinos de hipertrofia. Com treino calistênico você adquiri bom estado físico e não apenas isso, saúde também e adquiri muita força, coisa que praticantes de hipertrofia costumam travar. Calistênicos > Hipertrofia.