Marombadim

EU ACREDITO que não há necessidade de médico. Apenas faça uma dieta e preencha seu peito com músculo.

Você é gordo sim, brother. Você tem POUQUÍSSIMA massa magra e bastante tecido adiposo, principalmente na barriga. Não aparenta ser gordo mórbido por causa da altura e da baixa densidade muscular. Diria que seu body fat tá girando a casa dos 23 ~ 24%. Aproveita sua gordura e faça uma bulk-limpo.

É só muita gordura mesmo, hehe. Faz uma dieta, amigo, tá bem pesado pra sua altura, bem pesado mesmo.

Você não entendeu. Talvez você teria capacidade de aumentar muito mais as suas medidas e peso sem necessidade dos esteroides. Pode ser que você tenha sido muito precoce na sua decisão, mas eu não reprovo, segue firme. Digo isso pois quando eu tinha 64 quilos, 31 de braço, também queria usar e me fizeram essa mesma orientação. Hoje peso 75kgs, ou seja, não existe limite. Faço 20 repetições pegando 10 quilos em cada lado, só um adendo aí, você não está abalando com seus 5 quilos não, hehe.

Ciclar pegando 5 quilos no rosca direta é foda ein, kkkkkkkkkkkk... Mas ao menos você fez os procedimentos corretos, bons ganhos!

O tópico vai ser trancado, obviamente. Você que decide o que fazer com a sua saúde, querido, se quer usar, vai lá, seja o boçal da vez. As recomendações foram dadas e você se recusa em concordar. Não é só abcesso, tem cristalização e colaterais também. Maturidade muscular? Beleza, manda uma foto aí.

Pois é. No meu caso serão aplicações na segunda-feira e na quinta-feira. Se meu endocrino me der enantato ou oxandrolona, irei inverter o protocolo e usar apenas um desses. Consulto de novo dia 04.

Você não pode começar a fazer HIIT com protocolos de internet. Você tem que começar do ponto que consegue. 20 segundos pra 10 de descanso é extremamente cansativo até pra mim que pratico há meses. Faça 20 segundos e descanse até se sentir 'confortável' para começar de novo.

Eu era que nem você de magreza. Comecei com 58kgs, hoje peso 75kgs. Sinceramente, eu mudei demais, eu era simplesmente raquítico. Mas é isso aí molecote, continue na luta, ainda tá frango demais, hahaha.

Se for pegar sol e chuva, é melhor fazer de madeira, de preferência paraju bem grossa. Quanto a espessura da barra para a pegada, acho interessante fina, que dê pra fechar a mão sem necessidade de forçar tanto a musculatura do antebraço, concentrando o exercício diretamente nas costas. Cara, a espessura da madeira tem de ser grossa e com pelo menos 3 metros e meio de altura, você enterra 1 metro e deixa 2,5 m pra fora para evitar que criança suba e acabe danificando sua barra. Só um adendo: acredito que 15 x 15 cm de espessura já está bom.

A estatura não é intervencionada por esteroide, isso é fator genético. Não tem como ter 2 metros de altura com tendência familiar que não passa dos 1,70. Homem normalmente cresce mais que mulher, mas o fator genético é o mais importante. Quando tinha 18 anos eu media 1,74m. Hoje com 23 meço 1,77m. Ou seja, a diferença é bem pequena.

Meu deus cara. O verão, ahhhh, o verão!

A quantidade total de testosterona por ML é de 176 mg. Sendo 500mg de DURATESTON por semana, então sim, são 2 MLs. 176 + 176 = 352mg de testosterona.

Pela quantidade de post diria que tem 59 quilos, 1,79 de altura e 7% de bf, querendo dar aquela inchadinha pro verão.

Podia, mas não quero Deposteron, quero Enantato mesmo.

Endrocrinologista da cidade vizinha.

Peguei da farmácia com receita, hehe... Deposteron não acho interessante usar agora, preferiria enantato, mas é complicado achar. Vô acabar usando Durateston mesmo.

Náuseas são simplesmente horríveis. Não é tão incomum assim não, haha... Você não se preocupou em realizar exames pra ver o nível de Estradiol? Normalmente IA resolve esses indícios. Quanto ao enantato: muito difícil de conseguir um de boa procedência, o mesmo pra oxandrolona, embora eu também prefira os dois. Valeu galera, continuem os relatos.

Cara, não é receio. É saber com o que lidar caso aconteça. Eu irei usar de qualquer jeito. Seu post simplesmente não ajudou em ABSOLUTAMENTE NADA, você só repetiu as mesmas palavras que leu de um broscience em um fórum sobre anabolizante. Os colaterais são sim motivo de medo pois me preocupo com minha saúde em mesma quantidade, não faz sentido não pensar neles só por ego. Desculpa se fui meio grosso, rs.

Galera, é o seguinte: Estou prestes a iniciar um ciclo com Durateston, à princípio o protocolo será de 8/6 semanas - ainda não decidi direito - 500mg por semana. Venho pesquisando absurdamente sobre o medicamento, já li e re-li a bula, mas não achei muitas referências sobre as reações adversas COMUNS que cada usuário de Durateston teve. Óbvio que conheço alguns bem recorrentes como retenção hídrica, aromatização e ginecomastia, contudo quero saber mais, saber da experiência das pessoas com essa droga, do máximo de pessoas possível. SEI QUE O FÓRUM TEM UM TÓPICO DE ÁREA DE EFEITO COLATERAL, mas nada específico, a maioria dos relatos diz respeito a compostos que no momento não estou interessado em utilizar, como stanazolol, trembolona, hemogenin, dianabol etc, logo, quero relatos de pessoas que fizeram uso exclusivo e único da DURATESTON. BOM, se for possível, eu agradeceria profundamente que vocês deixassem o relato de vocês aqui neste tópico sobre os efeitos colaterais que a Durateston causou em cada um de vocês e o que foi mais incômodo. Se os efeitos demoraram a sumir, coisa do tipo. FORTE ABRAÇO.

Sem dúvidas vale a pena e é essencial treinar em uma academia DESCENTE! 12 Km não é nada, cara, fala sério. De moto ainda? Prefiro gastar um pouco mais do que treinar em academia bosta.

Meu deus, é tanta bosta que eu fico até com vergonha de comentar. Esse leite de caixinha, cheio de conservantes e adúlteros, claro, com certeza, vai fazer um puta bem pra você, humano. Mas enfim, condenar todo tipo de leite é ser simplesmente ignorante. Mas vai lá, boa sorte. Se tá na internet é verídico né. PS: Tomo em média 2 a 4 litros de leite por dia. (Pasteurizado, sem fervura) Nunca tive PORRA nenhuma. Só sei que é um alimento extremamente completo e que me dá uma puta energia. Além das proteinas e gorduras e etc.

Impressão minha ou você só come carboidrato? KKKKKKKKKKKKKKKKK Cara, o grande erro de quem está começando a querer seguir uma dieta calórica, é o hipercalórico. Sem dúvidas essa é a pior escolha que os novatos fazem na ilusão de tentar conseguir ganhar peso rápido e fácil. Abandone, abomine, despreze e exclua essa PORCARIA da sua vida, da mesma maneira que você deve fazer com refrigerantes, salgadinhos chips e processados afins. Você não come vegetais? De fruta só a banana mesmo? Cadê os ovos? Leite desnatado e outras coisas light para uma pessoa que mede 1,85 e pesa 55 quilos? Você só pode estar de brincadeira, namoral... 144g de proteína para 440g de carboidrato? Enfim, não preciso continuar, a essa altura você já deve saber que a sua dieta está um verdadeiro lixo. A minha dica é: - 2g de proteína para cada quilo; - Componha sua dieta com aproximadamente 40 ~ 50% de carboidrato, sendo este de origem complexa (batata doce, cereal integral, arroz, batatas, nhame etc.) - Aproximadamente 30% reserve para as proteínas, sabendo do cálculo médio necessário para 1 dia com o seu peso. (55 * 2) - 20% em gorduras; (Amêndoas, abacate, amendoim, nozes, ovo, leite, azeite, peixe etc.) - Vegetais, legumes, frutas cítricas (para suprir necessidade diária de vitaminas e minerais); - Menos carboidrato; - Menos/nada de hipercalórico/suplementação; - Muita água; - Treino intenso; - Paciência; Você não precisa seguir nada do que falei, mas saiba que se continuar com esse protocolo horrendo, você dificilmente terá boa homeostase/hipertrofia muscular. Preciso ressaltar que dificilmente vai encontrar dicas tão valiosas quanto as que acabei de lhe fornecer.

Manda bala então!

Acho que 0,5mg de IA ainda é muito, aina mais letrozol que é mais forte que o Anastrozol. Se conseguir 0,25mg, o que equivale a 1/4 do comprimido, tá show! Eu não sei como o pessoal aqui do fórum faz pra cortar nesse tamanho absurdo... Vô iniciar um ciclo parecido, ao invés do Enantato vô de Durateston 500mg/semana/8 semanas. Vô de anastro com 0,2mg.