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Chegou um carnivor que tinha pedido. HD Order Place 11 de setembro Postado 4 de Outubro Recebido 22 de Novembro Frete International AirMail

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Ae, só pra informar para fins de registro: Compra na VC 1 Whey ON Comprado: 22/10 Shipped: 23/10 Subtotal: $27.99 Shipping & Handling: $12.99 Tax: $.00 Grand Total: $40.98 Compra na HD 1 Whey Dymatize, 1 Lipo 6 e Creatina Compra: 03/11 Shipped: 05/11 Subtotal $93.42 Shipping & Handling $29.53 Store Credit -$1.77 Grand Total $121.18 Agora é só esperar....

Treino Costa e tríceps, hoje tava bem disposto, apesar de estar dormindo mto mal. Hoje notei o tao falado FOCUS que da o 1MR, pouca coisa me distraia, series executadas com pouco intervalo, e movimentos bem controlados. Hoje também comecei com o CARNIVOR, então talvez a creatina que ha nele de algum resultado mais pra frente.... Vlw

Hoje sem novidades, dia de fazer aeróbico, mas seguindo a regra também fiz Ombro e trapézio, que é da série C (sexta-feira) e deu pra subir bem as cargas! Estou achando NO MINIMO bem satisfatório o uso do 1MR!!

Pois é cara, ninguem lendo, mas vamos la, pelo menos agora tem 1 acompanhando...

Hoje treinei Peito e biceps, percebi algum resultado do 1M.R aumento de força e um pump, suando muito, acho q só não estou tendo melhores resultados por causa da má alimentação, o q pretendo mudar... enfim... vamo q vamo!

Pelo que tava lendo tb acho 40mg pouco, entao considerarei 60mg, 3 x dia... Acha que TT ta bom pra TPC?

Bom dia a todos, Estou querendo saber se ficaria legal um ciclo de Oxandrolona e DHEA. Pensei em 40mg de Oxandrolona sendo 20mg 2 x por dia e 50mg de DHEA. Talvez 40mg seja pouco, da pra subir pra uns 60, 20mg 3 x por dia. Por ser droga leve, pensei em TPC de Tribulus, 1500 a 2000 mg por dia. Algum comentário, dica? Vlw

Hj comecei com 1.M.R, Deu um gás legal, aumentei as cargas, diminui o intervalo entre as séries, não tive colateral, a não ser uma leeeve tontura qdo tava voltando do treino, mas acho q era pq eu tava sem comer, assim q comi passou...

Mesmo ninguem lendo, vamos la: Hoje costa e triceps Remada cavalo, voador dorsal, e pulldown Triceps corda, pulley barra, e frances Confesso que dessa vez, sai do treino programado (3x15 com carga média-leve) e aumentei carga diminuindo repetições, tava entediante, parecia fisioterapia... Ah, leg press 45º tb, esse sim, 3 x 15 Vlw

Nenhum comentário, dica, nada? Ajudem ae pow!

Hoje 10 minutos de esteira, Supino concavo, rosca alternada, voador, rosca scott, cross over e rosca martelo... Hoje o tempo tava curto ai fiz series de 15, 12 e 8, aumentando a carga.

Acompanhando... Bom conteúdo e muita coisa pra rir também!

Ontem chegou meu tribulus e carnivor, tribulus comecei hj e estou esperando acabar nitrotech pra começar com o carnivor, assim que der posto as primeiras impressões, não tenho parâmetros pra dizer se é bom ou não, mas vou relatando se notar alguma diferença. Tentarei postar mais tarde umas fotos, de antes de começar a treinar, e outras atuais, acho que vou manter postagem de fotos mensais, ou quinzenais, não sei ainda. Valeu!..