big_bull

Começei hoje a tomar CEE, queria saber se devo tomar nos dias em que nao treino tambem.... Na embalagem nao diz nada sobre os dias sem treino!! Abrass

Vou tentar direito na sao francisco e na fgv!!! vamo que vamo...

Cafeina corta o efeito da creatina....

Lesoes = overtraining

puta = prazer

O pessoal nao pegou o espirito da coisa... Muito bom, rachei de rir!!! huahauhaua

ser assaltado = comprar suplementos no brasil

meu presente, porem no futuro sera meu passado = 35cm de braço

oq eu sinto todo dia = vontade de ir treinar

nutrientes = crescimento

passado = frango

Acabei de explicar nesse outro post aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...=3816&st=20

Eu tomo antes de durmir, nao por achar que é um AE, mas porque foi o horario que mais fez diferença para mim. Tomando de manha cedo e no pós-treino parecia placebo.... Nao experimentei no pré-treino, pois estou feliz com os resultados obtidos tomando antes de durmir. Agora, achar que Targifor C é bomba, é PHODA....hauhauhauahha

Eu tomo Targifor C antes de durmir e to curtindo...

bob marley = reggae

Pelo jeito voce é um ectomorfo que nao consegue comer.... Tenta mandar um hipercalorico em uma das refeicoes do dia que acho que deve descer mais facil!!! Eu nunca usei pois sou endomorfo mais creio que deve pesar menos no estomago que uma refeicao solida!!!! Com relacao a treino, no seu caso acho que um ABC ta de bom tamanho.... Com força de vontade, ninguem pode te parar!

Correto, a dextrose deve ser tomada no pos-treino junto com o whey!!! Quantas vezes por semana voce esta treinando??

Cresce primeiro, que se nao for muita a gordura, o proprio aumento no seu metabolismo deve cuidar dela.....

Bolo no geral. Eu era viciado em bolo, podia ser de cenoura, chocolate, fuba, etc. Falou bolo eu ja tava na fila pra pega 1 fatia. Agora fico só na vontade mesmo...

Eu se fosse voce daria um tempo, nao sairia da creatina e iria direto para o No-shotgun (Pois tambem tem creatina)...... Da umas 2 semanas sem creatina pra depois comecar com o No shotgun!!!

ginecomastia = cirurgia

Acho que apos passarem os efeitos da retencao liquida os efeitos devem aparecer!!! Pode ser que voce ate chegue a ficar mais "inchado", enquanto estiver usando o NO Shotgun, porem apos o uso creio que aparecera a definicao...

Eu nao diria que é impossivel, pois eu de certa forma consegui. O problema é que dessa forma o processo é mais demorado. Eu sugeriria para voce adicionar aerobicos em seu treinamento, porem focalizar no treinamento com pesos, visto que esses aceleram seu metabolismo....

Nao sou adepto do dia do lixo, e tem funcionado bem para mim até agora (Reduzi meu BF% em 6%, em 4 meses de dieta hipocalorica). Na minha visao, marombeiros nao teriam o suposto problema de diminuicao do metabolismo!! Nao se esquecam que todo musculo que ganhamos, ganhamos tambem uma necessidade maior de calorias... Seria praticamente impossivel sofrermos dá tal "metabolic slow down" pois os ganhos musculares aumentariam o metabolismo!!! Essa é apenas aminha interpretacao, corrigam-me se eu estiver errado.

Eu nunca usei nenhum NO2 (Ainda vou experimentar), porem nao tomaria os 2 juntos nao. Quando acabar 1 toma o outro... Acho que o corpo nem consegue absorver tanta creatina por dia!!!