Lucram

Só faço pra braço, rosca direta + testa ( tiro 5kg/lado no testa), faço só pra economizar tempo mesmo

Lol eu acompanho mais esse pq vc é engraçada, morro de rir com alguns do seus post

Tem uma contradiçao aqui... Mas voce nao vai ganhar peso do dia pra noite, mesmo que pareça nao dar resultado vc tem que continuar a dieta, isso é um processo cumulativo Pesquise na internet sobre GOMAD, vai te ajudar

Comentei la, meti o pau em todo mundo

Nao entendo porque as empresas de suplementos nao processam as emissoras quando sai essas materias

Na balada vc mais desidrata o musculo do que cataboliza Quem faz treino voltado pra mio nao tem esse problema

Se der pra agachar e supinar é tranquilo, os outros movimentos que prestam da pra fazer tudo só com a barra mesmol

Cara da uma martelada no biceps, vai ficar bem inchado!

Ficou da hora o cabelo XD

Po cara vcs tao de brincadeira ne

Geralmente quem tem problema de tireoide tem o rosto mais gordo que o resto do corpo, seria bom vc fazer uns exames pra descartar (ou confirmar) essa possibilidade

A Cher parou, a Gloria Stefan parou, a Celine Dion acho que vai ser o ultimo disco dela agora Daqui a pouco nao tem mais cantora mulher que preste

Ela parece Ela parece um personagem de mortal kombat

Giovana usa cinto nao, dimunui a carga uns 20% e vai aumentando 1kg cada lado todo treino, quando voltar ao peso de antes ja nao vai doer mais Carol, porque vc nao poe o link do seu blog na assinatura?

Campanha: MUDA O TITULO DO DIARIO PRA ESSE AI [1]

Eu nao disse que diuretico nao é droga nem disse que nao se chega a um corpo ultra rasgado sem ele, pelo contrario é só ler meus posts O que eu disse é que nao considero um cara que os use nao seja mais natural, as confederaçoes considerarem doping é outro assunto

Cara resultado no corpo é uma coisa, regra de federaçao é outra, a discussao nao é essa e sim se da pra atingir x ou y shape usando x ou y droga Essa discussao é pointless, cada um vai puxa a sardinha pro seu lado e uns vao ficar procurando pelo em ovo enquanto outros vao ter uma visao mais pratica

Foto da juba? Desencana de bf minha filha vc ta parecendo uma neurotica, qual o sentido de saber um numero se ta bem na foto

Valeu pelo link Essas cargas é de cada lado e sem somar a barra?

Estamos falando de hormonio ANABOLICO cara, estrogenos e cortisol tambem sao hormonios e ai, vc considera doping tambem? Aff

Eu nao disse que nao parece grande, eu disse nao tao grande, ja que postaram que ele tem 47 de braço, o que eu duvido E essa qualidade da pra ficar sim sem AEs, com o protocolo certo com efedrina t3 diuretico e o caralho a 4, qualidade independe do volume do cara, qualidade COM volume concordo com vc que tem que ter AEs ai no meio (volto a falar que nao disse que esse cara é natural) Discordo de TODO MUNDO nesse topico dizendo que quem usa diuretico nao é natural, se a competiçao considera doping ai ja sao outros 500, natural pra mim é quem nao usa AEs, o resto é tudo mimimi de vcs ai

Esse cara nem parece tao grande, é apenas rasgado ate a alma, mas ate ai diuretico e t3 faz o serviço Nao sei se ele é natural, mas nao parece ter 47 de braço nem a pau Ele nao tao rasgado >>>

Vc quer secar com 31 de braço? LOL

Cara procure academia PODRES, sao as melhores pra treinar, vc faz o que vc quer sem ninguem te encher o saco com medo de perder o cliente

E o pior, pintou a unha de rosa, eu disse ela que tava virando patricinha