eutcaki
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eutcaki reagiu a uma resposta no tópico:
Quanto Gastam Em Uma Dieta?
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cara varia muito do seu objetivo! eu mesmo troquei a minha agora estou fazendo meu bulking agora to gastando em torno de 100 R$ por semana mais varia das suas condições também, se vc não pode fazer uma dieta top, faça uma básica mais so de você faze-lá vai dar um puta resultado. espero de ter ajudado abrç