Vitor Xuxa

dura duas vezes na semana, totalizando 500mg e stano dia sim, dia não 100mg

SUMMERRRRRRRRRRRR

pooo, a dieta ta bem montada cara, manda ver nessa dieta ai que terá ótimas "perdas", haha mas de início é assim mesmo, perde rápido!

esse vídeo é antigooo, mas o treino é massa, num consigo fazer nem metade disso ae, haha

Postado as Hoje, 20:34 Tem como eu mover pra la? ou nao tem problema eu deixar aqui? Eu vo fazer um teste,vo tirar toda a creatina do pote,usando o medidor do xarope PORRA, boa sorte, haha, mas eu tb tenho dúvidas quanto a isso!

"Animal Pak e o Animal Nitro", um pior que o outro ¬¬ só $$ jogado fora

um treino fst-7 com peito e triceps no mesmo dia, acho que fica muito puxado, num sei, vamos ver mais opniões!

pode trocar o whey pela albumina sim, acredito que o whey nem seja de extrema importância nessa refeição!

pq se importa tanto assim com vascularização? é óbvio que tendo um bf mais baixo, a vascularização tende a aparecer mais, o NO aumenta a vasodilatação e consequentemente a vascularização tende a aparecer mais. e algo importante tb, é diminuir a retenção, algo que com um chá verde, tomado todo dia, pode ajudar!

não intendi a dúvida ;/

pra que isso tudo de achocolatado? só bota um whey com gosto de chocolate, bem melhor

muito grande, que iss

ficou massa, mas como o twin falou, faltou uma legenda

quanto custa uma passagem pra austria? iuAHuiAHIUAHUIOHAOIU

massa, mandaram bem

"A terapia com GH em doses elevadas pode acarretar, de forma dose-dependente, resistência à insulina e pode desencadear também diabetes mellitus tipo 2 em pacientes predispostos, além de Acromegalia e aparecimento de traços acromegalóides (5). Acromegalia pode ser definida como um crescimento desproporcional em diversas vísceras, tecidos moles, órgãos internos e alguns ossos membranosos como os das mãos, pés, nariz e mandíbula. Além disso, em alguns indivíduos o GH diminui os níveis do hormônio T3 (ativo) enquanto aumenta a Tireóide inativa T4. Quando os valores de T3 são baixos o ritmo da síntese protéica pode diminuir, o que conseqüentemente pode diminuir também o anabolismo muscular. Nesse sentido, é importante manter alto a atividade da glândula tireóide."

GH é muito tenso amiigoo, ele age em muitos tecidos diferentes, tem colaterais bem indesejados e ACREDITO que não vá ajudar no seu problema não!

podia variar mais essa dieta ai, é só pão, leite e frango ou carne, hahaha

qual a sua idade?

sobre a nutrilatina ainda num tenho uma opnião muito formada não, haha mas quanto ao whey da grouth e o d wedy, confio nos vendedores, são pessoas sérias e tal, porém num confio muito nesses wheys bulk que eles vendem, sem um processo de industrialização e tals, ja ouvi falar que a digestão é bem menor, que nem vale a penaaa, enfiiiiiiim, OH DUVIDA, hahahah

Fala galera, vinha comprando meus wheys na "gringa", importando né, whey twinlab e dymatize, porém eles tão demorando muito a entregar, ai resolvi começar a investir em wheys nacionais mesmo por um tempo, mas ai surgiu muitas dúvidas, de começo ja corto marcas como health labs, suplemento, integralmédica, atlethica, arnold e outras que com certeza não merecem confiança! Tem outras marcas que acredito merecer confiança, porém acho meio caro, assim tem um custo benefício baixo na minha opnião, como probiotica e nutrilatina age. Ai sobraram o whey da body action(1920g): http://www.saudeloja.com.br/produtos/100_Whey_1920g_Body_Action_detp.jpg O da solaris(2270g): http://suplemento-alimentar.com/image/cache/data/proteinas/extremewhey2270-500x500.jpg Que são marcas que tenho ouvido falar muito bem delas!!! E ainda tem esse da milly(2000g): http://suplemento-alimentar.com/image/cache/data/proteinas/WheyPremiumSeries2kg-500x500.jpg Porém ainda não tenho uma opnião formada sobre essa marca, se vale a pena ou não comprar o whey dela. E ai, o que vocês acham?

se vc é iniciante, não deveria fazer levantamento terra e pull over se usa mais no treino de PEITO!

pode ser o tamox msmo, só num deveria nem ter ciclado, mto novo ainda ;/

"se tomar o hipercalorico com o whey substitui o malto ?" NAO "outra duvida ! Jack3d e Arnold3d são muitos diferentes ?" MUITO pesquise mais, percebe-se que vc ainda etá MUITO perdido

li alguma partes, arece bom o texto