Vitor Xuxa

que coisa rídiculaaaaa MEU DEUS

fala djaa, tu é la da FAM né? ja te vi postando la vc é bem novo, não vou nem falar que os anabolizantes qdo novo é piior e tals, pq vc ja ouviu isso com ctz e mesmo assim quer tomar haha mas enfim, eu gostei da estrutura do ciclo, sendo o primeiro e tals, acho que terá bons ganhos, claro, aliado sempre a uma boa dieta e um bom treino

dosagem da ox, ta muito baixa, nem vai fazer muita diferença, o mais importante é a dieta mesmo

fala guime, dieta ta show, gostei acho que ta td certim mano, só mandar ver, bons ganhos ae

"PERGUNTA 1, CASO haja sensibilidade nos mamilos durante o ciclo, começo já com o tamox ou tomo dostinex?" acho uma boa já começar com o tamox, mas vo deixar para os mais experientes te responderem melhor, mas de resto achei que ta tudo certim vc poderia posta sua dieta ai pra da uma avaliadazinha ;D

exatamente o que o krebz disse, resumiu mto bem

período de saturação nem vale a pena... período de saturação nem vale a pena...

com essa dieta vc vai perder massa gorda e massa magra ;D

esse gh max é um suplemento percurssor de GH, e ma minha opnião é dinheiro jogado fora agora tomar GH como anabolizante são outros 500, e mais indicado para avançados já em ciclos e tals...

fala proteína no Lanche e pra que dextrose no pré? 0o

troll detected

legal o treinooo, dorian é foda "slow, slow" haha

num geral, falta proteína, se não vai ser dificil manter a MM

tudo depende da sua dieta, com uma boa dieta o jiu nem vai afetar...

esse pão que vc ta comendo é integral? se não for, providencie um o LANCHE (3:30) ta muito ruim PRÉ-TREINO (5:00) falta Protéina PÓS-TREINO (7:15) Aumente a qtidade de dex e malto até somar 60g à 80g e coloque a CREATINA nesse horario na CEIA (23:00) tiro o whey, coloque uma outra fonte de proteína, o melhor seria albumina, tire esse achocolatado, e coloque uma fonte de boas gorduras (amendoim, castanha, azeite extra virgem...)

Não está respeitando a MV das drogas

PÓS TREINO - 30g de whey + 60g de malto ou dextreose + 5g de creatina ANTES DE DORMIR - 30g de albumina + 2 col de azeite

o MAIS importante é a dieta

não tinha entendido a sua idéia até ver o exemplo, haha gosteiii, ia ficar massa

falto proteína no pré treino

ingestão POR FAVOR né?

agr que vi que não tem em estoque mesmo, mas na minha opnião nem vale a pena pagar 10doletas a mais pelo whey da optimun vai de jarrows ou twinlab mesmo, que vai mandar bem

desde que seja CREAPURE, é tudo igual, só muda o pote

ÓTIMA contribução, não sabia dessa não, nunca fui muito fã mesmo de abdominal oblíquo

no ###### tem da optimun sim, só que é mais caro entre esses dois optaria pelo mais barato mesmo que é o da twinlab e é um bom whey, ou até mesmo o da jarrows que ta no mesmo preço ;D